Kako vpliva kajenja na rast mišic ?

Do sedaj se večina ljudi zaveda nevarnosti kajenja . Pljučni rak, bolezni srca in ožilja , skrajša življenjska doba - če naštejemonekaj - invelika seznam zdravstvenih vprašanj , povezanih s kajenjem še naprej raste . Ampakstranski učinek kajenja , ki morda ne bo veliko ljudi zaveda , je njegov vpliv na rast mišic . Kako Ali mišice rastejo ?

Med moči usposabljanja vaje , vlaken v ciljnih mišic dejansko poškodovani v postopku, znanem kot " mišične poškodbe. " Young sub Kwon , M.S. Len Kravitz , Ph.D. Univerze v Novi Mehiki pojasnite, da ko pride do poškodbe mišice , celice hitenja na območje in začeli varovalko oblikovanje novih vlaken besedilu " miofibrile . "
gorenja mišice --- Ni Fat

Poleg krepitev srčno-žilni sistem in pridobivanje mišične mase , je večina ljudi , ki izvajajo tudi upanje, da gorijo maščobe. Žal, če ste kadilec, to ni mogoče . Dejstvo je, Fairfax Digital poroča, da kajenje zmanjšuje apetit in povzroči, da izgubijo težo , vendar je običajno le mišice teža , ki se je izgubil . Zato se lahko vsaka rast mišic , ki se pridobi s treninga za moč zlahka izgubili z naslednjo škatlico cigaret .
Nikotin in Insulin

Po MuscleNet . com ,nikotina v cigaretah povzroča, da telo postane insulinu odpornih . Kar pomeni, da ima kajenje neposredno vpliva na način, kako mišice metabolizes inzulina in sladkorja v krvi . Ker je glikogena še posebej pomembno, da se okrevanje mišic , rast mišic pri kadilcih v primerjavi z nekadilci , ki v bistveno zmanjša.
Sinteza beljakovin

sintezo beljakovin jenujen del mišično rast . Med je moč usposabljanje količino sintezo beljakovin , kigre skozi telo, zmanjša pa je ponovno okrepilo , ko je vaja prenehala. University of Nottingham poroča, da zavira kajenje rast mišic z oviranjem procesa sinteze proteinov.
Miostatinski

rast mišic , pri nekaterih ljudeh se včasih zmanjša za encim , znano kot miostatinski . Glede na Bio- Medicine.org , kadilci imajo večjo količino miostatinski kot nekadilci . Zdi se tudi , da igrajo vlogo pri izgubi mišic , povezanega z aktivnimi kadilcev .