Heavy Lifting Varnost

Heavy varnost lifting jebistvenega pomena , vendar pogosto prezrte , vidik varnosti na delovnem mestu usposabljanja. Pomembno je prepoznati pravilno tehniko za dvigovanje težkih predmetov, da bi se izognili poškodbam. Vedno oceni predmeta in okolici , preden nadaljujete z dvigovanjem, in nikoli ne poskušajte dvigniti predmet, ki je slabo pakirano ali preveč težka . Pomen

To ni le poklicna dvigala teža , ki morajo skrbeti sami poškodbi , medtem ko na delovnem mestu. Heavy usposabljanje lifting jepomembno , še podcenjen , del na varnem na delovnem mestu . Po navedbah ameriškega ministrstva za delo, seve , najpogosteje vključujejo hrbet, račun za " 43 odstotkov od 1,3 milijona poškodb in bolezni v zasebnem sektorju, ki zahtevajo odpočije od dela čez dan incidenta . " Prav iz tega razloga, da bi morala biti težka varnost dviganjepoudaril vidik na delovnem mestu .
Premisleki

Pred poskusom dviga ničesar , je dobra ideja, da Natančnejši pogled na postavko . Vprašajte senekaj na naslednja vprašanja: Ali obstajanalepko, pripeto , ki pravi: " Heavy " ali " Ogromna "? Alielement premikati , če potiska ali dregnjeni ? Alielement ima močne ročaje ali kraje v primežu ? Po vizualno geodetski postavko , je pogosto lažje ugotoviti, ali je varno za dvig predmet.
Opozorilo

Ne bojte prositi za pomoč . Če jepredmet, ki ga je potrebno premakniti zdi neobvladljiva , opozori nadzornika na delovnem mestu , je ponavadinajboljši način za prejemanje pomoči . To se lahkozgodi, da je oprema na voljo za pomoč premikanje težkih predmetov , kot so Dolly , voziček ali celo viličar večjih predmetov. Nikoli ne poskušajte premakniti predmete, ki se zdi preveč težko upravljati sam .
Priprava

Po FamilyDoctor.org , obstaja nekaj preprostih in praktičnih nasvetov za preprečevanje nazaj in druge poškodbe, medtem ko je dvigovanje težkih predmetov . Najprej ogrejte svoje mišice raztezanje nog , rok in hrbta, ki bodo pomagali preprečiti poškodbe , ki jih sunkovit ali tresočih telesnimi gibi povzročajo . Naslednja vizualno prepoznavanje začetne in končne položaje , kjer jeelement , ki se odpravi. To jedobra ideja, da počistite vse predmete v predlogu poti, ki bi lahko bili nevarni pri prevozu težkih predmetov (npr. žice , ki bi lahkospotika nevarnost) .
Tehnika

za dvigovanje težkih predmetov , globoko vdihnite in se sprostite mišice . Približati predmet, in v počasnem nadzorovano gibanje , upognite kolena (vodenje vzravnan hrbet ), dokler se nahaja v čepe položaju. Gripobjekt varno z obema rokama , in ko bo pripravljen , potisnite navzgor in razširiti kolena , dokler ne doseže v pokončni položaj , s ciljem na ravni prsih . Hodi počasi, do končnega namembnega kraja in odložil težak predmet z uporabo enakih počasne , kontrolirane gibe , vsedržeč vaš hrbet relativno naravnost in upogib kolena . Odmore med dviganjem vsak predmet , če je potrebno . Ta dvižna tehnika je po mnenju FamilyDoctor.org , da je najbolj učinkovit način , da poberem težkih predmetov ne povzroča okvare hrbtenice .