Kaj je fizične izčrpanosti ?

Telesna izčrpanost jepogosta bolezen , ki se pojavlja med posamezniki , ki delajo za dalj časa ali ki trpijo zaradi pomanjkanja spanca . Medtem ko izčrpanost jepogosta bolezen , lahko skrajna izčrpanost nevarna. Utrujenost

Utrujenost jeutrujenost in utrujenost , ki jo lahko doživeli posamezniki, ki uporabljajo določen del svojega telesa prepogosto . Na primer , lahkoposameznik teče za dalj časa razvije utrujenost v nogah . Pomanjkanje spanja lahko povzroči tudi utrujenost .
Stres Izčrpanje

Stres izčrpanost, imenovan tudi sindrom izgorelosti , se lahko zaradi ponavljajočih se nalog , prenaporno ali tesnobe nad možnostjo povzročil izgubo lastnega dela. Sprostitvene tehnike in izostanek od dela lahko pomaga ublažiti utrujenost stres .
Vročinsko izčrpanost

izčrpanosti toplote je posledica prekomerne izpostavljenosti visokim temperaturam in dehidracijo. Tisti, ki trpijo zaradi vročinske izčrpanosti je treba storiti vse, kar je mogoče , da ostane kul. Izčrpanosti toplote jeurgentno stanje , četrpin omedli ali ima napad.
Opozorilo

Izčrpanje ima lahko zelo resne posledice , vključno s srčno smrt .


Preprečevanje /Solution

Izčrpanje z običajnimi razlogov je hosp. počitka in spanja povzroča . Nekateri posamezniki so tudi samozdravljenja s stimulansi , kot so kofein . Ki temelji na medicinsko izčrpanost lahko zdravimo z zdravili za osnovni vzrok .