1. Očistite in razbremenite:
- Ohranjajte svoje delovno območje čisto tako, da redno odstranjujete ostanke, orodje in vse nepotrebne predmete.
- Uporabite organizatorje za pisalne potrebščine in zaloge, da preprečite nered.
2. Ustrezna ergonomija:
- Postavite svoj stol, mizo in računalniški monitor na pravilno višino, da zagotovite pravilno držo in udobje.
- Uporabljajte ergonomske pripomočke, kot sta podloga za miško in podpora za zapestje tipkovnice.
3. Osvetlitev:
- Poskrbite, da bo vaše delovno mesto dovolj osvetljeno.
- Pozicijske luči zmanjšajte bleščanje na zaslonu in preprečite sence.
4. Prezračevanje:
- Poskrbite, da bo vaš delovni prostor dobro prezračen, da ohranite svež zrak in preprečite zatohlost.
- Postavite rastline, da izboljšate kakovost zraka in vnesete nekaj zelenja.
5. Električna varnost:
- Izogibajte se preobremenitvi električnih vtičnic. Uporabljajte razdelilnike s prenapetostno zaščito.
- Preverite žice za morebitne poškodbe ali izpostavljene dele in jih po potrebi zamenjajte.
6. Varna oprema:
- Zagotovite, da je vsa delovna oprema v pravilnem delovnem stanju.
- Preverite električne naprave, računalnike in druge elektronske naprave glede varnostnih potrdil in pravilne ozemljitve.
7. Preprečevanje požara:
- Vedno imejte v bližini gasilni aparat.
- Izogibajte se shranjevanju vnetljivih materialov v vašem delovnem prostoru.
8. Pravilno dvigovanje:
- Uporabljajte ustrezne tehnike dviganja, da preprečite poškodbe pri premikanju težkih predmetov.
- Vedno se pokrčite s koleni in se izogibajte zvijanju telesa.
9. Postopki v sili:
- Spoznajte načrt evakuacije v sili za svojo stavbo in poskrbite, da boste imeli enostaven dostop do izhodov.
10. Redno vzdrževanje:
- Redno pregledujte svoje delovno območje glede nevarnosti, kot so zrahljani vijaki, električne napake ali puščanje cevi.
- Vse težave nemudoma prijavite ustrezni osebi ali oddelku, odgovornemu za vzdrževanje.
Z upoštevanjem teh korakov in vzdrževanjem varnega delovnega okolja lahko zmanjšate tveganje za nesreče in poškodbe ter zagotovite zdrav in produktiven delovni prostor.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com