Kaj vedeti o dojenju

Za dojenčke

Dojenje prinaša številne zdravstvene koristi za dojenčke, vključno z:

* Zmanjšano tveganje za drisko in okužbe dihal

* Izboljšan kognitivni razvoj

* Zmanjšano tveganje za alergije in astmo

* Manjše tveganje za debelost

* Izboljšano zdravje zob

Za matere

Dojenje ima lahko tudi zdravstvene koristi za matere, vključno z:

* Zmanjšano tveganje za raka dojke in jajčnikov

* Izboljšano zdravje kosti

* Zmanjšano tveganje za poporodno depresijo

* Izboljšano zdravje srca

Kako dojiti

1. Udobno se namestite. Poiščite udoben položaj za vas in vašega otroka.

2. Dojenčka držite blizu. Prepričajte se, da je otrokov trebuh ob vašem trebuhu in da se otrokova brada dotika vaših dojk.

3. Pripnite otroka. Široko odprite otrokova usta in svojo bradavico usmerite v njegova usta. Prepričajte se, da je otrokova spodnja ustnica nad vašo areolo.

4. Pustite svojemu otroku, da se doji. Dovolite otroku, da se doji, dokler ni sit.

5. Prekinite sesanje. Ko končate z dojenjem, nežno prekinite sesanje tako, da vstavite mezinec v kotiček otrokovih ust.

Nasveti za dojenje

* Dojenčka dojite čim prej po porodu.

* Dojenčka pogosto dojite. Novorojenčki naj se dojijo 10-12 krat na dan. Ko bo vaš dojenček starejši, se bo dojil manj pogosto.

* Naj se vaš dojenček doji, kolikor dolgo želi.

* Izogibajte se dajanju dojenčka stekleničke ali dude. Te lahko motijo ​​​​dojenje.

* Če imate težave z dojenjem, se posvetujte s svojim zdravnikom ali svetovalcem za dojenje.

Odstavitev

Ko boste pripravljeni prenehati z dojenjem, boste morali otroka odstaviti. Dojenčka lahko odstavite na veliko načinov, najboljši način za vas pa bo odvisen od vaših in otrokovih individualnih potreb. Nekatere metode odvajanja vključujejo:

* Postopno zmanjševanje števila dojenih sej vsak dan

* Skrajšanje dolžine vsake nege

* Nadomeščanje formule ali druge hrane za nekatere seje dojenja

* Prenehanje dojenja hladnega purana

Odstavljanje je lahko težaven proces, a s potrpežljivostjo in podporo ga lahko vi in ​​vaš otrok prebrodite.

Dojenje in delo

Če nameravate dojiti in delati, morate narediti nekaj stvari, da se pripravite:

* Pogovorite se z delodajalcem o svojih načrtih za dojenje.

* Poiščite ponudnika varstva otrok, ki podpira dojenje.

* Ustvarite načrt, kako boste črpali materino mleko v službi.

* Varno shranjujte materino mleko.

* Pogovorite se s svojim zdravnikom ali svetovalcem za dojenje o vseh pomislekih, ki jih imate glede dojenja in dela.

Z načrtovanjem in podporo lahko uspešno dojite in delate.