Kaj storiti po puljenju molarja?

1. Ugriznite gazo: Gazo, ki vam jo je zobozdravnik položil na mesto izvleka, držite 30-45 minut in jo trdno zagrizite. To pomaga ustaviti krvavitev.

2. Izogibajte se izpiranju: Prvih 24 ur ne izpirajte ust in ne uporabljajte slamic. Sesanje lahko povzroči "suho jamico", boleč zaplet puljenja zoba.

3. Nadzor krvavitve: Če se krvavitev nadaljuje po začetnem obdobju, navlažite svež kos gaze s hladno vodo in jo trdno pritrdite na mesto za 30 minut. Če močna krvavitev ne preneha, se posvetujte z zobozdravnikom.

4. Počitek: Izogibajte se naporni dejavnosti, saj lahko poveča krvavitev. Sprostite se, imejte glavo dvignjeno in pustite, da se krvni strdek pravilno oblikuje.

Obvladovanje bolečin:

1. Protibolečinska zdravila: V skladu z navodili jemljite zdravila proti bolečinam, ki vam jih je predpisal zobozdravnik. Upoštevajte priporočeni odmerek in urnik.

2. Zavoj ledu: Na lice v bližini mesta ekstrakcije položite hladen obkladek ali ledeno vrečko, zavito v brisačo. Ne nanašajte ledu neposredno na mesto ekstrakcije.

3. Nadmorska višina: Glavo imejte dvignjeno, da zmanjšate oteklino in nelagodje.

Ustna higiena:

1. Nežno izpiranje: Po prvih 24 urah si lahko večkrat na dan nežno izperete usta s toplo slano vodo (1/2 žličke soli v 8 oz vode). Pazite, da ne ustvarite močnega sesanja.

2. Ščetkanje: Preostale zobe nežno umijte in se izogibajte mestu ekstrakcije. Vprašajte svojega zobozdravnika, kdaj lahko nadaljujete z običajnim ščetkanjem v bližini mesta.

3. Izogibajte se dražilnim snovem: Izogibajte se kajenju, pitju alkohola in uporabi močnih ustnih vod, dokler vam zobozdravnik ne svetuje, da je to varno.

Dieta in prehrana:

1. Mehka hrana: Prvih nekaj dni uživajte mehko, neabrazivno hrano, kot so jogurt, jabolčna omaka, juha in umešana jajca.

2. Žvečite na neprizadeti strani: Če je možno, žvečite na strani ust, ki je nasproti mesta izvleka, da ne poškodujete območja celjenja.

3. Pekoča in začinjena hrana: Izogibajte se vroči, začinjeni ali kisli hrani, ki lahko draži mesto ekstrakcije.

4. Ostanite hidrirani: Pijte veliko tekočine, vendar se izogibajte uporabi slamic.

*Dodatni nasveti: *

1. Nadaljnji termin za pregled: Obiščite kontrolni pregled, ki ga določi vaš zobozdravnik, da preverite napredek celjenja in po potrebi odstranite morebitne šive.

2. Izogibajte se slamicam: Slamice lahko povzročijo sesanje, ki lahko premakne krvni strdek, kar povzroči suho jamo.

3. Prepoved kajenja: Kajenje lahko ovira celjenje in poveča tveganje za zaplete.

4. Obrnite se na svojega zobozdravnika: Če imate kakršne koli pomisleke, nenavadne bolečine ali zaplete po puljenju, se nemudoma obrnite na svojega zobozdravnika.

5. Počitek: Privoščite si veliko počitka, da podprete proces zdravljenja telesa.