Best Foods jesti začetnikom Postbariatric bolnika

Bariatric operaciji , vključno želodca obvoznice in želodca banding postopke , zmanjša velikost bolnikovem želodcu za pomoč pri hujšanju . V prvih 6 do 8 tednov po operaciji , bi bariatric bolniki na dieti z le -tekoče , ki jih nato lahko začne ponovno mehko hrano v zelo majhnih količinah . Mayo Clinic tudi svetuje , da se lahko bariatric bolniki prenašali začinjene hrane na prvi, zato uporabljajte zmerno . To je bistvenega pomena za postbariatric bolniki izogniti jesti ali piti , dokler ne bodo zelo polno , saj se lahko razteza želodec dejansko začeti zmanjševati prednosti operacijo. Seafood .

Seafood , da je dovolj mehka , da se lahko prebavljiva in se lahko narežemo na majhne koščke , je idealen za postbariatric bolnikov. Kozice, pokrovače , rakovice in tuna z brez maščob majoneze , so odlična izbira . Ni važno, kaj je treba ribe nikoli ne ocvrte ali dušene z oljem . Namesto tega , bake , Peči ali žar z morskimi sadeži za najnižjo vsebnostjo maščob mogoče. Bolniki izogibati omake , ki so maslo, olje, sir ali temelji .
Juhe .

Bariatric morali zaužiti več kot štiri skodelice sladkorja, brez tekočine na dan, zahtevo, da juhe lahko pomagajo izpolniti. Ki temelji juhe juhe so na splošno nižje v maščobe kot temelji na kremne juhe , zaradi česar so bolj primerna za obroke . Medical Center UCSF spominja bolnike , da so njihovi želodci držijo manj kot 1/4 skodelice tekočine , tako da vodijo obrokov majhna. Dodajanje tofu juham , jedobro, mehke teksture način za dodajanje beljakovin za juho. To jerezana nekaterih kitajskih juh , vendar poskrbite sami , da bi se izognili skrite olja in maščobe , vključenih v večini pripravljene jedi .

Fižol
pirejem fižol se lahko z okusom česen in čebulo v prahu .

Fižol jeidealna hrana za postbariatric bolnike, zlasti v obliki refried fižol. Gladka, z beljakovinami zelo visoko in nizko vsebnostjo maščob, je treba fižol še vedno uživamo v majhnih porcijah , jedel počasi in ločeno od tekočin . Leča sodobra izbira , saj so drugi pirejem stročnice , kot so deljeni graha . University of California v San Fransisco Medical Center opozarja , da živila z visoko vlaken , kot so fižol ni mogoče z lahkoto prebavi nekaterih bolnikih , zato bodite pozorni na koli neugodja po jedi fižol , fižol dodal nazaj nekaj tednov kasneje, če je to potrebno. Bodite previdni z dodatkom riža ,element, ki pravi,Mayo Clinic pogosto povzroča nelagodje za bolnike.
Zelenjava in sadje

Zelenjava in sadje so koristni zaradi svoje nizka vsebnost maščob . Vendar , surova zelenjava in kože sadja in zelenjave vsebuje veliko vlaknenih " nizov ", kiMayo Clinic predlaga, bariatric bolniki izogibati . Namesto tega poskusite kože sadje pirejem z vodo ali ne- dodano sladkorja sok. Zelenjava , ki se lahko pirejem v gladko pasto , kot so krompir ali buče sozelo najboljša možnost.