Kako se znebiti slabost Po Lap Band Surgery

Lap bend kirurgija lahko pomaga izgubiti težo hitreje z dieto in telesno vadbo , saj ima bend ovito okoli vašega želodca . To bo omejilo vnos hrane bistveno . Najbolj se odločijo za to operacijo , namesto dobili svojo želodec speti , saj predstavlja manj tveganja in se lahko odstrani . To se lahko prilagodi tako , da vrečko na vrhuželodec večja ali manjša , odvisno od vaših potreb . Čeprav ima manj tveganja kot želodčne spenjanje , vedno obstajajo stranski učinki . Eni ljudje najbolj pritožujejo je slabost . Oglejmo si nekaj načinov, kako lahko znebili te slabosti in dobite na vaše novo zdravega življenjskega sloga. Navodila

1

Vprašajte svojega kirurga ali medicinski sestri za nekaj anti slabost zdravil. Bolnišnično osebje bo običajno ponujajo to pravico po operaciji , vendar boste morda morali vprašati za to. Anti slabost zdravila lahko resnično pomaga , če ga vzamete kot naročeno . Pred operacijo vprašajte, če vam lahko prinese tudi v nekaterih Gas -X trakove , kot so služiliveliko bolnikov znebiti slabost po trebušni pas operaciji. Gas -X lahko pomaga zmanjšati bolečine plinov ter slabost , ki jih imate .
2.

Hoja. Skupaj s slabostjo , boste verjetno tudi dobili veliko plina bolečin . Hoja bo pomagalo to bolečino in nelagodje veliko. Če imate tekalno stezo poskusite z da , vendar ne z nizko nastavitev . Ne pozabite, da niste imeli samo operacijo tako pomiri . Vstati ponoči , ko ga boli in hitrostjo okoli hiše . Poskusite hoja čez dan , če ste nekje zunaj . Vzemite si zakonca ali prijatelja z vami o vaših sprehode , razen če vam je ljubše , da sam hodi .
3

Preverite bolečinam , ki jih morda predpisal po operaciji trebušni pas . To lahko povzroči slabost , vendar boste verjetno še vedno potrebovali neke vrste zdravil, da bi zmanjšali količino bolečine. Lahko bi imeli tekoče Tylenol namesto svojega bolečinam za zmanjšanje navzdol na slabost in še vedno dobili nekaj oprostitev bolečine .
4

Pazite, kaj jeste in pijete . Izogibajte se določene hrane in pijače , kot so čokolada , soda , kava, sladkarije , čaj, pecivo in alkohola . Kajenje lahko povzroči tudi slabost , tako da je zdajpravi čas, da zaprete . Ko boste to storili jedli boste morali biti previdni , koliko jeste in kako hitro ješ . Bodite majhne ugrizi in žvečiti hrano dobro preden jo pogoltnete . Če imate kaj za popit vzeti majhnih požirkih . Le malo hrane ali pijače naenkrat . Ob preveč hitro se bo skoraj zagotovo povzroči slabost .
5

Izogibajte se hrani , ki so preveč močen . Ta živila so težko temeljito prežvečiti in lahko povzroči slabost ali bruhanje po trebušni pas operaciji . Izogibajte se arašidi , pokovka , ananas , pomaranče, mandarine , kivijih in jagode. Vlaken in semen v teh živilih lahko povzroči slabost ali bruhanje . Če želite , da imajo živila s kožo , kot so jabolka , mango in hrušk , jih najprej olupimo .
6

Ostani sedel vsaj tri ure po tem, ko jeste ali pijete . Če se uležete ali postaviti nazaj v pokončen kavč ali stol slabost lahko nastavite noter Ostani sedel vzravnano ali pa poskusite stati nekaj časa po tem, ko jesti ali piti . Stalni lahko pomaga vaš želodec prebaviti hrano in tekočino lažje in hitreje s pomočjo gravitacije.