Kaj točno pomeni dieta za operacijo naročja?

Operacija naročja, znana tudi kot nastavljiv želodčni trak, je kirurški poseg, ki omeji količino hrane, ki jo lahko zaužijete, tako da okoli zgornjega dela trebuha namestite nastavljiv trak. Pomembno je, da po operaciji naročja sledite določeni dieti, da zagotovite najboljši možen izid.

Takoj po operaciji

Takoj po operaciji boste morali nekaj dni slediti čisti tekoči dieti. To bo pomagalo zdraviti želodec in zmanjšalo tveganje za zaplete.

Dieta z mehko hrano

Po nekaj dneh na čisti tekoči dieti boste lahko začeli jesti mehko hrano. Mehka hrana je enostavna za žvečenje in prebavo, pripomogla pa bo k dodatnemu raztezanju želodca. Nekateri primeri mehke hrane vključujejo:

- Jogurt

- Jabolčna omaka

- Pire krompir

- Kuhana zelenjava

- Ovseni kosmiči

- Pšenična smetana

Redna prehrana

Po nekaj tednih na dieti z mehko hrano boste lahko začeli jesti redno prehrano. Vendar je pomembno, da še naprej sprejemate zdrave odločitve in se izogibate prenajedanju. Nekateri nasveti za zdravo prehranjevanje po operaciji naročja vključujejo:

- Uživanje majhnih obrokov čez dan

- Počasi žvečite hrano

- Pitje veliko tekočine

- Izogibanje sladkim pijačam in prigrizkom

- Izbirajte puste beljakovine, polnozrnate izdelke ter sadje in zelenjavo

- Poslušajte svoje telo in se ustavite, ko se počutite siti

Dolgotrajna dieta

Upoštevanje zdrave prehrane po operaciji naročnega traku je bistvenega pomena za dolgoročno hujšanje in vzdrževanje. Z zdravo izbiro lahko povečate koristi vaše operacije in dosežete svoje cilje glede izgube teže.

Pomembno je, da se s svojim zdravnikom ali dietetikom pogovorite o posebni dieti, ki je prava za vas po operaciji naročja.