Kako izvajate masažo srca?

Masaža srca, znana tudi kot kardiopulmonalno oživljanje (CPR), je reševalna tehnika, katere cilj je obnoviti krvni obtok in dihanje osebe, katere srce je prenehalo biti ali ne bije učinkovito. Tako izvajate masažo srca:

1. Preverite odzivnost:

- Osebo potrkajte po rami in zakričite:"Si v redu?" Preverite, ali so odzivni. Če se ne odzovejo, takoj pokličite reševalne službe.

2. Začetek stiskanja prsnega koša:

- Položite peto ene roke na sredino prsi osebe, med bradavice.

- Postavite drugo roko čez prvo roko in prepletite prste.

- Postavite se tako, da so ramena neposredno nad rokami.

- Trdno in globoko pritisnite navzdol, pri čemer si prizadevajte za vsaj 2 palca stisnjenega.

- Prepričajte se, da ste popolnoma sprostili roke po vsakem stisku, da omogočite prsni koš, da se odmakne.

- Izvajajte stiske s hitrostjo 100 do 120 stiskov na minuto.

- Naj bodo vaši gibi sinhronizirani z ritmom "Stayin' Alive" skupine Bee Gees ali druge pesmi s podobnim tempom.

3. Daj reševalne vdihe:

- Po opravljenih 30 stisih naredite dva rešilna vdiha.

- Odprite jim dihalne poti tako, da jim nežno dvignete brado in rahlo nagnete glavo nazaj.

- Zaprite jim nos in jim vdihnite skozi usta, tako da vsak vdih traja približno 1 sekundo.

- Pazite, da se prsni koš dvigne in spusti z vsakim vdihom.

4. Nadaljujte s cikli:

- Ponovite cikel 30 stisov, ki mu sledita 2 reševalna vdiha, dokler ne prispe nujna pomoč ali oseba začne dihati in se premikati sama.

- Če niste usposobljeni za nudenje reševalnih vdihov, izvajajte oživljanje samo z rokami, tako da delate samo stiske prsnega koša, dokler ne prispe strokovna pomoč.

5. Uporabite avtomatski eksterni defibrilator (AED):

- Če je AED na voljo, ga vklopite in sledite njegovim glasovnim navodilom za izvajanje električnih šokov po potrebi.

Ne pozabite, da učinkovita masaža srca vključuje pravilno tehniko in dosledno izvajanje do prihoda medicinske pomoči. Če niste usposobljeni ali certificirani za oživljanje, lahko še vedno izvajate oživljanje samo z rokami, da povečate možnosti preživetja osebe, preden prispe pomoč.