Kako lahko poslušam svoj srčni utrip brez uporabe stetoskopa ali kakršnega koli mikrofona?

Obstaja nekaj osnovnih načinov za poslušanje vašega srčnega utripa brez pomoči stetoskopa ali mikrofona:

1. Pritisnite stran vratu s kazalcem in sredincem na obeh straneh sapnika. Tipajte za utrip. To bi morala biti karotidna arterija, ki teče na obeh straneh vašega vratu, in v prstih bi morali čutiti svoj utrip, ko skozi njo teče kri.

2. S prsti (ali zadnjim delom dlani) pritisnite na notranjo stran zapestja, tik pod dnom palca. Tukaj v radialni arteriji bi morali čutiti svoj utrip.

3. Dlan položite na prsni koš, tik nad mestom, kjer se končajo leva rebra in začne želodec. Morda boste morali malo premakniti roko, dokler ne najdete mesta. Med utripanjem srca bi morali čutiti nežen udarec – to je vrhovni utrip, kjer je srčni utrip najbližje steni prsnega koša.