Ločitev Kako do svojega

## Kako se posloviti od svojega partnerja

Prekinitev zveze je ena najtežjih izkušenj, ki jih človek lahko doživi. To je proces, poln čustev, od jeze in žalosti do sprejemanja in olajšanja. Za slovo ni univerzalnega pristopa, vendar obstaja nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali postopek.

1. Bodite iskreni glede svojih čustev

Prvi korak pri prekinitvi zveze je, da ste iskreni do sebe glede svojih čustev. Ne morete nadaljevati, dokler se ne sprijaznite z dejstvom, da odnos ne deluje več. Ne poskušajte se pretvarjati, da je vse v redu, čeprav ni. Dajte si čas za žalovanje in obdelavo svojih čustev.

2. Izberite pravi čas in kraj

Ko se boste s partnerjem pripravljeni pogovoriti o razhodu, izberite čas in kraj, kjer se lahko zasebno pogovorite. To ni pogovor za javnost. Prepričajte se, da ste v udobnem okolju in da imate dovolj časa za pogovor, ne da bi vas motili.

3. Bodite neposredni

Ko začnete pogovor, bodite neposredni in iskreni glede tega, kar želite. Ne premlevajte se in ne poskušajte omiliti udarca. Samo povejte jim, da želite prekiniti in zakaj.

4. Poslušajte odgovor svojega partnerja

Pomembno je, da prisluhnete partnerjevemu odgovoru, potem ko ste mu povedali, da se želite raziti. Lahko so jezni, žalostni ali celo olajšani. Dajte jim čas, da izrazijo svoja čustva in se ne branite.

5. Bodite spoštljivi

Čeprav končujete razmerje, je pomembno, da spoštujete svojega partnerja. To pomeni, da ste med pogovorom vljudni in ne rečete ničesar žalega ali ponižujočega.

6. Dajte jim prostor

Po končanem pogovoru je pomembno, da partnerju daste nekaj prostora. Tako bodo imeli čas, da predelajo svoja čustva in se začnejo zdraviti. Ni vam treba prekiniti vseh stikov, vendar se nekaj časa izogibajte komunikaciji z njimi, da si daste nekaj prostora.

7. Poskrbite zase

Proces razhoda je lahko težak za vaše fizično in duševno zdravje. Pomembno je, da v tem času poskrbite zase, tako fizično kot psihično. Poskrbite za dovolj spanja, jejte zdravo hrano in redno telovadite. Za podporo se lahko pogovorite tudi s terapevtom ali svetovalcem.

Ne pozabite, da prekiniti razmerje ni lahko, vendar je včasih najboljša stvar za oba. Upoštevanje teh nasvetov lahko olajša postopek.