Upoštevajte zdravnikova navodila . Glede na resnost kirurškim posegom , lahko samo zahteva počitek in led aplikacij , ali pa boste morali vzeti zdravila ali uporabljati posebne kreme .
2
Bodite čim bolj . To pomeni, da ni vaja, ni naporno gibanje in ne za dvigovanje težkih predmetov , tudi če se vam zdi, kirurgija ni povezana z mišicami , ki jih uporabljate . Gibanje lahko povzroči krvni vleče k določenem območju in povzroča otekline in modrice .
3
Izogibajte se pitju . Ne samo, da upočasni celjenje , vendar ste verjetno, da se jemanju antibiotikov , ki se ne sme mešati z alkoholnimi pijačami. Ostani proč od vseh dopolnitvah ali tablete, celo vitaminov , razen če zdravnik odobri , in ne kadite, ki povzroča toksini se kopičijo v krvi in s tem upočasni celjenje.
4
Poskusite se sprostiti . Stres jevelik dejavnik pri počasno celjenje po operaciji , zato morate poskusiti, da ji izogniti, kolikor je to mogoče. Izogibaj stresnih situacijah , tako doma kot zunaj. Uživajte filma , poslušanje glasbe mehko ali karkoli že je, da skrbi, da ste brez stresa .
5
Pijte veliko kofeina brez tekočine. Bivanje hidrirani bo hitrejši proces zdravljenja in vam pomaga izpirajte mamila iz vašega sistema .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com