Kaj storiti, če se vam prst zatakne?

1. Prenehajte z dejavnostjo, ki je povzročila poškodbo. Tako boste preprečili nadaljnje poškodbe prsta.

2. Dvignite roko in nanesite led na poškodovano mesto. To bo pomagalo zmanjšati oteklino in bolečino.

3. Buddy prilepi svoj poškodovani prst na prst zraven. To bo pomagalo imobilizirati vaš poškodovani prst in preprečilo nadaljnje premikanje, ki lahko povzroči večjo bolečino ali poškodbo.

4. Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, kot je ibuprofen ali acetaminofen. To bo tudi pomagalo zmanjšati oteklino in bolečino.

5. Obiščite zdravnika, če je vaš prst po nekaj dneh še vedno boleč ali otekel ali če imate zmanjšan občutek v prstu. Morda boste morali opraviti rentgensko slikanje, da ugotovite, ali je vaša kost poškodovana.

Tu je nekaj dodatnih nasvetov za ravnanje z zataknjenim prstom:

* Izogibajte se pritisku na poškodovan prst.

* Roko naj bo čim bolj dvignjena nad srcem.

* Vsake 4 ure za 20 minut na poškodovan prst položite led.

* Vzemite zdravila proti bolečinam, kot vam je naročil zdravnik.

* Upoštevajte zdravnikova navodila za nego in rehabilitacijo.

Večina zagozdenih prstov se popolnoma zaceli v nekaj tednih.