sedi v pokončnem položaju z spirometer v pokončnem položaju v vašem naročju .
2
postavite ustnik v usta s svojimi ustnicami trdno zaprtih okoli njega.
3
Počasi vdihnete globoko vdihnite , opazovanje dvig bata .
4
Zadržite dih za pet sekund , karbat , da pade pred exhaling .
5
Ponovite postopek za deset globokih vdihov v kratkem počitku med vsako vadbo. Nastavite rumeni kazalnik na strani pirometru za snemanje vaših močeh .
6
Opravite kašelj vaje po uporabi spirometer , če je predpisano.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com