globoko dihajte . To vam bo pomagalo ohraniti pljuča od postajajo preobremenjene zaradi t je kirurgije . Kašelj bo jasno tudi iz tvojih pljuč.
2
Uporabljajte hladno paket za lajšanje bolečine in otekline . Bolnišnica lahko zagotovi napravo za odmrzovanje znan kot Cryocyff . Če vaše zavarovanje ne krije v domu uporabe Cryocoff , lahko uporabite ledom namesto tega. Postavite ga na ramo , kot je potrebno za zmanjšanje neugodja .
3
Vaja svoj zdravilni ramo . Začnite uporabljati roko , takoj koanestezija popusti . To bo vaš krvni obtok dogaja . Poskusi, da bi pest in jo zadržite za nekaj sekund . Ali to redno . Zdravnik vam bo priporočil posebne vaje za roko in ramo povečati moč in mobilnost. To je pomembno za vas , da se držijo vaše vadbe , saj bo pomoč vaš okrevanje.
4
Vzemite zdravila . Uporabite priporočeni odmerek vašega protivnetno zdravilo, ki zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov . Uživanje zdravil bolečine , kot je potrebno .
5
Naj bo vaš rez površina čista . Takoj poiščite zdravniško pomoč , če opazite tekočina , ki prihajajo iz vašega rez , če postane boleče in otekle , ali če se pojavi vročina . Tvoji šivi bodo pokrita s povojem. Spremenite povoj , če postane mokra ali umazana. To bo zmanjšalo tveganje za razvoj okužbe . Izogibati tuširanju ali dobili v kadi , dokler vam obiskom za spremljanje napredka s svojim zdravnikom .
6
Ugotovite, kdaj lahko spet opravljali običajne vsakdanje dejavnosti. Lahko se posvetujte s svojim zdravnikom o tem v času svojega tretjega obiskom za spremljanje , ki bo verjetno prišlo okoli šest tednov po rami nadomestno operacijo. Do takrat bi morali imeti v celoti izkoristiti rame. Morda boste lahko začeli znova vožnje in se vrniti na delo , na tej točki .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com