Kako zmanjšati hiatal kila Z Akupresura

hiatal kile so funkcionalne napake , ki se pojavljajo na območju, kjerželodca in požiralnika pridejo skupaj na otvoritvi hiatusa v trebušno prepono , zaradi česar del želodca da štrli v prsih . Drsna kila je najpogostejša , pogosto povzroča GERD , znan tudi kot refluksa kisline . Pekoč občutek inobčutek polnosti čutiti v želodcu in prsnem košu so včasih zamenjajo za srčni napad . Hiatal kile so bolj pogoste pri ženskah kot pri moških , instanje je bolj pogosto opazili pri ljudeh, kot so starost , kot posledica mišične šibkosti in prekomerno telesno težo . Zmanjševanje hiatal kile z akupresurno samozdravljenja je učinkovito sredstvo za nadzorovanje nelagodje . Tisto, kar potrebujete
Stopnice ali nizka stopnja blatu
Kavč ali postelja
Proste Prikaži več navodil

1

Nežno palpate akupresurne točke na notranji strani roke na komolec tik nad povečanemu komolca in na desni spodnji strani bicep mišice . To bo pomagalo razbremeniti želodec in prebavne motnje in občutek polnosti v prsih , ki ga spremlja anksioznost . Sporočilo za okoli območja , dokler ne začutite razpisno mesto in še naprej pritiskom , dokler ne mine nežnost .
2

Najdi žolčnika poldnevnika na najvišji točki ramo , po črto naravnost iz bradavice . Premikate prste po vrhu ramensko mišico , dokler ne najdete razpisno mesto v bližini, kjer vratu in ramen izpolniti. Izvajati pritisk , dokler ne mine nežnost in hiatus hernia simptomi zmanjšali .
3

Mediji po notranji strani zapestja na obeh straneh osrednjih kit , približno dva prsta širine spodaj , kjerročno izpolnjuje arm . To področje sprošča mišice zgornjega prebavnega trakta in prsnega koša.
4

Poiščite točko, kjer se rebra izpolnjujejo prsnico , tik pod prsnico . Ležanju , izvaja trdno , nežno pritiskajte navzdol , masažo to področje in premikanje prstov počasi navzdol po trebuhu , da približno na pol poti proti popku . Večkrat , ko sproščeno ponovite masažo ; vaditi to rutinsko redno vsaj dvakratdnevno za lajšanje občutkov polnosti in zgago
5

Po počiva iz trebušne masažo za nekaj minut , popijte kozarec vode . . Skoči navzdol od spodnje koraka ali z nizko blata zmanjšati pritisk navzgor kile in ga premakne s znotraj zaslonko . Voda dodaja težo v želodcu in pomaga , da pade nazaj v pravilen položaj in stran od odprtine hiatusa v prsni votlini .
6

Če je potrebno , poiskati izkušenega zdravnika kitajske medicine za upravljanje v teku akupresurne tretmaji za vaše hiatal kile , poleg opravljanja samozdravljenje z akupresurne točke .