Poleg pitje veliko vode (idealno je 8 kozarcev na dan ) , bodite pozorni na to, kar jeste , da bi ohranili čisto danke . Izogibajte mastnih in mastne hrane . Prav tako sveže sadje in zelenjava sta super za vaše danke , saj vsebujejo minerale , nekatere pa imajo naravne antioksidante , ki pomagajo znebiti telo strupov in odpadkov .
Nekatera druga zelišča , ki jih morate jemati , so laneno in ingver . Laneno seme pomaga, črevesje premika predelano hrano,veliko hitreje in bolj gladko , ki pomaga pri prebavi in gibanje skozi vaše črevesje . Ingver pomaga zmanjšati napihnjenost in vnetja v vašem rektum skupaj s spodbujanjem procesov vašega danke je . Aloe leaf , tudi super za čiščenje danke , mogoče uporabiti za razstrupljanje danke , ali se uporablja kot odvajalo - in ni nobenih stranskih učinkov
klistir /Colonics
<. p> klistir in colonics so medicinski postopki, ki so čisto iz vašega debelega črevesa in danke . Ne dejanska operacija je vključen , vendar sta oba običajno opravi v pisarni strokovnjaka in včasih si dal zaspal za postopek , saj je lahko neprijetno. Cevka vstavi v danko in voda se potiska skozi naše črevesje , da končno čiščenje vaše črevesje . Colonics so ponavadi bolj učinkoviti , saj soenkratni postopek , ki potisne med 30 in 50 litrov vode skozi vaš prebavni trakt , da čist ven . Ko končate, vam ne bo treba spet vrniti za eno leto ali več . Klistir uporabiteveliko manj vode , in običajno treba ponoviti 3-krat , ali tako, da bi imelipolno čiščenje končano .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane