Kako se znebiti zamašenost nosu Seveda

zamašen nos jezelo boleča in izčrpavajoča izkušnja , ko občutek pod vreme. Nič ni slabše, kot občutek oblačno in trajno bolečino sinusov , da se zdi, da ne želijo oditi . Tukaj je nekaj preprostih korakov, ki jih lahko sprejme, da pomaga znebiti zamašenega nosu . Tisto, kar potrebujete
1 Čajnik vode
1-2 kapljice evkaliptusa ali komarčku ali borovih eteričnih olj
1 brisača
1 velika skleda
Proste Prikaži več navodil

1

Najprej boste kuhamo 1 čajno skodelico vode.
2

bo nato nalijemo vodo v veliko skledo .
3

Nato boste dodali 1-2 kapljic vašo izbiro eteričnega olja ( evkaliptus , komarčka ali borov ) .
4

Potem boste morali postaviti brisačo čez glavo , in nadaljuje, da dih pare iz veliki posodi z vročo vodo . To bi morali narediti za vsaj 15 minut
5

ponovite na vsake 4 - . . 6 ur , da bi se znebite vaših zamašenega nosu