Peppermint jeučinkovita prebavne pomoč, in lahko pomaga olajšati želodčne težave . Po mnenju dr Alan Hirsch , lahko poprove mete prispeval k izgubi teže, ki jih delajo na vaše možgane in je potešitve center -ventro - medialni jedra hipotalamusa . Poprova meta spodbuja občutek polnosti v želodcu .
Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete na robček in globoko vdihniti pred obroki za zmanjšanje apetita . Prav tako lahko dodate kapljico ali dve do 8 unča kozarec vode ali čaja in pijačo tik pred obrokom.
Bergamot
Bergamot bori čustveni stres , ki je Skupno sproži prenajedanje . S spodbujanjem endokrini sistem , bergamotke deluje tako, da dobimo občutek umirjenosti in blaginje , skupaj z lajšanje stresa. Dodajanje sivkino eterično olje bergamotke , da bo okrepil učinek. Spet, tako kot eterično olje poprove mete , dodamo kapljico ali dve o bergamotke eteričnega olja na robček in globoko vdihniti , da se počutijo občutek sproščenosti.
Grenivke
grenivke Eterično olje pomaga pri zmanjševanju zadrževanje vode in tudi lahko raztopi maščobo . Ena od glavnih sestavin v grenivkinega eteričnega olja limonene , ki pomaga sproščanje maščobnih kislin v krvni obtok , kjer so razčlenjene in se uporabljajo kot vir energije v telesu . Grenivke Eterično olje se šteje tudimočan zaviralec apetita . Vdihniti nekaj kapljic eteričnega olja grenivke zapreti gladovno Pang .
Sandlewood
Sandlewood omogoča občutek dobrega počutja. Znano je po svojih zdravilnih lastnostih kot por , pomirjevalo in zdravljenje kože. Vendar pa se lahko njegova najpomembnejša funkcija je njegova sposobnost, da vpliva negativno celic programiranje in vedenje. Sandlewood lahko vpliva na sposobnost možganov , da se uprejo skušnjavi in presežek , ki omogoča hujšanje in večji občutek samokontrole . Vdihniti nekaj sandlewood eterično olje , da se počutijo mirno in občutek dobrega počutja.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane