tešče diete sobes v Hollywoodu z zvezdniki poskušajo slim navzdol in dobili , da ekstra sijaj za nov film ali nagrad pokazati . Z vsem tem javnosti , mnogi ljudje iščejo na tešče prehrane , kot so Master roke in sadni sok detox pomaga povečati energijo , spustite odvečnih kilogramov in daje koži zdrav sijaj . To so naravne čisti ki uporabljajo gospodinjskih sestavin. Za Master osvoboditi , naredite limonado s sveže limone , javorjev sirup in kajenski poper. Fruit Juice Diet uporablja sveže stisnjenih sokov v celotnem programu in dodal, okus in hranilne raznolikost telesu . Ti čisti zahtevajo postu iz trdne hrane za čas trajanja osvoboditi , ki lahko traja do 10 dni . Vi bi morali zaužiti vsaj dva litra vode dnevno , medtem ko na osvoboditi , da ostanejo hidrirani in izpirajte toksinov iz vašega debelega črevesa . Zdravnik vam lahko pove, če ste dovolj zdravi za postom osvoboditi .
Zeliščni revizijah
Razumite, da so mnogi zeliščna zdravila omejena znanstvene dokaze, ki podpirajo trditev za njih . Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom program nenehno dopolnjujemo . Obstaja veliko zelišč , ki se lahko uporabljajo kot čaji , pri kuhanju ali kot dodatki za naravno osvoboditi debelo črevo po NaturalColonCleansers.org . Eden od najbolj učinkovitih načinov za pomočdebelo črevo odstranjevanje strupov je povečati topne vlaknine , ki daje blatu razsutem stanju , zaradi česar je lažje za odpadke , da se premaknete skozi črevesje in debelo črevo. Trpotca lupinice in guar gumi sta vodotopni vlakna , ki lahko pomagajo osvoboditi debelo črevo s povečanjem večino . Rdeča paprika vsebuje kapsaicin , ki izboljšuje cirkulacijo prinaša hranila za boj proti toksine . Ingver je dejal, da pomiri vaš prebavni trakt in pospešuje absorpcijo prehrane. Česen lahko pomagajo odpraviti morebitne bakterije v sistemu , medtem ko janež pomaga zmanjšati plin in napenjanje . Aloe vera in curacao aloe so jetra čistil , ki imajo odvajalni učinek , glede na ColonCleanseGuide . Pri sprejemanju zdravil rastlinskega izvora, je najbolje, da uživajo zadostne količine vode za splakovanje sistema ven, medtem ko zmanjšanje vnosa hrane, ki ga je težko prebaviti . To vključuje maščob in beljakovin. Veliko ljudi se prehod na ekološko ali surovega dieto , ko poskušajo osvoboditi debelo črevo za zmanjšanje morebitnih dodatnih strupov , ki se dodajo v sistem .
Negativnih dejavnikov
Most o se čisti uporabljajo zelišča in sestavine, ki jih lahko najdete na vašo trgovine ali ponudnika zdravo hrano . To je rekel, ko vam osvoboditi Lahko pričakujemo nekatere negativne stranske učinke in se zavedati dejavnikov tveganja involved.Because ste se sproščajo strupe v telesu, boste najverjetneje počutili še slabše , preden se boš bolje počutil . Zato je potreben čas , da bi dobili toksinov iz vašega sistema , zato bodite potrpežljivi in pijejo več tekočine . Če ste omotični , za dlje časa , se posvetujte z zdravnikom . To je lahkoznak resnega neravnovesja elektrolitov , ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Pred začetkom debelo črevo osvoboditi se vedno posvetujte s svojim zdravnikom .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane