Prehranska revizijah za ankilozirajoči spondilitis

ankilozirajoči spondilitis jekronična bolezen , inoblika artritisa , ki povzroča spoji posameznika, da postane boleče in vnete . Ljudje, ki so ankilozirajoči spondilitis izkušnje oteklina v kosteh in sklepih hrbtenice in medenice . Bolečina je lahko pogosto hudo v spodnjem delu hrbta . Čeprav ne obstaja zdravilo za to stanje , lahko uporabite sredstva hrane za artritisom, proti bolečinam in dobili nekaj udobja . Pain Relief

največji stranski učinek ankilozirajoči spondilitis je huda artritične bolečine , ki jih je mogoče ublažiti z uporabo naravnih zelišč .

Dry ingver jeprotivnetno zelišče , ki pomaga pri lajšanju bolečin , povezanih z ankilozirajoči spondilitis .

Shuddha Guggulu ali Commiphora mukul je drugo protivnetno zelišče, ki se lahko uporablja za lajšanje skupno , artritična in bolečine v kosteh , ki prihaja kot posledica ankilozirajoči spondilitis .

serrafa jenaravna rastlina, znana po svojih zdravilnih koristi in podporo zdravih sklepov. Ta rastlina se lahko uporablja kot antiartritikov in protivnetno sredstvo .

Vitex negundo jeprotivnetno naravna rastlina, ki pomaga tudi zmanjšanje otekline skupnih področij zaradi artritične podobnega bolečine .

Tinospora cordifolia jerastlina, ki se lahko uporablja kot naravni imunski booster in imunskega sistema dodatka . To so lahko učinkoviti pri zmanjševanju ankilozirajoči spondilitis bolečine .
Lahko

naravnih zelišč je mogoče kupiti v zeliščnih trgovinah , kot goherbalremedies.com .
Sadje in zelenjava

jejte veliko sadja in zelenjave. Naravni antioksidanti v svežih proizvodov so verjeli, da imajo učinek na zmanjšanje bolečin artritisa. Sveže sadje in zelenjava, lahko tudi zmanjša vnetje v sklepih.
Omega 3 Olja

omega 3 olja so lahko koristni pri zdravljenju in delujejo kotprotivnetno , zmanjšanje učinkov revmatoidnega artritisa . Olja , ki jih lahko najdemo v orehih , semen lososa in lan , se uporablja za zmanjšanje togost in bolečine . Lanena semena lahko zmleli in posuje nad svežo solato , ki jo lahko jedel kot jed za žara lososa jed .
Drugih živil

Česen lahko olajša otekanje , kot tudi vnetja , in lahko se uživa surov ali kot dodatek tabletke .

kokosovo mleko , vodo, korenčkov sok , in rdeča pesa , kumare in zelenjavne juhe so se izkazala za koristno pri lajšanju bolečin , ki je posledica - artritis podobne razmere, kot so ankilozirajoči spondilitis .