Kako uporabljati Saw Palmetto za zdravje

Saw Palmetto ( Serenoa repens ) jegrmičasta palma , ki zraste do 18 čevljev vzdolž vzhodne obale Združenih držav Amerike . Kot prehransko dopolnilo , da se izrecno sklicuje na izpisek iz jagod rastline. V naslednjih korakih vam bo pomagal odločiti , ali naj bo to prehrambeni dodatek . Navodila

1

Know zgodovinske uporabe videl Palmetto . To je bil uporabljen kot ekstrakt vsaj dve stoletji za zdravljenje bolezni , kot so splošna oslabelost, okrevanje iz večjih bolezni in bolezni sečil . To je bilo povezano z zmanjšanjem velikosti prostate že v 19. stoletju .
2

Know rezultate iz sodobnih znanstvenih testiranja. Saw Palmetto je bilo klinično uveljavil kot učinkovito pri upravljanju benigne širitev prostate . Zdravilna učinkovina tega korist je mislil, da je ena fitosteroli .
3

Študija stranske učinke videl Palmetto . Poročani neželeni učinki so erektilne disfunkcije , blage slabost in znižali libido , ampak videl Palmetto je na splošno štejejo za varne , ker so ti učinki blažji kot pri podobnih zdravil . Vendar pa je ena od njegovih sestavin je beta -sitosterol , ki je kemično podoben holesterola.
4

trajati več kot priporočenih odmerkih . To se lahko razlikuje od enega do dveh g /dan , odvisno od proizvajalca , vendardnevni vnos aktivnih sestavin, ki ne sme preseči 320 mg /dan.