Naravnih zdravil za Fallen Arches

znan tudi kot ravne noge , padle loki sopogoj, da lahko povzroči hude bolečine in druge fizične težave . Odpadle loki pride, ko tetive , ki podpirajo oboki noge ne reagirajo ob istem času , kot navaja WedMD . V skrajnih primerih je potreben kirurški poseg , da se določi padle loke . Vendar pa obstaja nekaj preprostih at-home rešitve, ki bi lahko pomagali pri podrtih loki. Naravna at-home Diagnosis

WebMD navaja, da so Fallen lokiproblem, ki obstaja ob rojstvu ali ki jo je ustvaril škodo, storjeno stopala ali kit ali drugih medicinskih vprašanj. Pred iskanjem zdravil , ugotoviti, ali so padli lokivprašanje. VitaDocs predlaga močenje spodnji del stopala in stopiti na ravno površino , da lahkoodtis pokažejo naprej. Če jeceloten odtis videli, ploska stopala so prisotni.
Vaje za Fallen Arches jezik jezik

vaje lahko prekvalifikaciji noge pravilno uporabljati kite in mišice, da podprejo loki . Po Jolie Bookspan , M.Ed , PhD , FAWM v članku " Fast Fitness - Fix ploska stopala , pronacija in Fallen Arches ,"oseba, ki lahko prekvalifikacije noge s preučevanjem njene naravnanosti in tako zavestno prizadevanje , da ne dopušča noge do roll aktivnega ali pasivnega predaleč . Bookspan kažejo, da je trening nog , podoben treningu telo sedeti vzravnano in se lahko prav tako koristno.
Shoe Podpora za Fallen Arches

Obsežne stoji, hoji ali teku v čevljih brez ustrezne podpore lahko povzročijo ravno noge . Ena naravno zdravilo za ploska stopala je , da nosite čevlje z ustrezno podporo loka . FootSmart predlaga nosil čevlje , ki podpirajo celoten lok in stabilizacijo pete . Prav tako predlagajo , da se lahko meri vložki v nekaterih primerih padlih loki koristno.
Nevarnosti Leaving Fallen Arches Nezdravljena bolečina

Foot ještevilka ena pokazatelj poginulih živali loki . Vendar FootSmart predlaga, da bi zapustili padle loke nezdravljena povzroči druge pogoje . Nezdravljenih padle loki lahko ustvari telo premika , ki povzroča koleno in bolečine v križu . FootSmart navaja, da druge možne rezultate odhodu padle loke zdravimo vključujejo gleženj zvini , pete ostroge in artritisa.