Kako preprečiti diabetes insipidus Z dieto z malo natrija

Diabetes insipidus nastane, kadartelo doživlja upad hormona antidiuretičnih ( AHD ) . To povečuje izločanje urina osebe in spreminja barvo , postajajo vse manj koncentriran in bolj blede barve . Če ta pogoj ne zdravimo , lahkooseba, ki doživljajo hudo dehidracijo in srčno-žilne težave . Vendar, če imate družinsko anamnezo diabetes insipidus , lahko dietoz malo natrija izravna vaše tveganje . Ampak, pred rezanjem uživanje natrija , tukaj je nekaj nasvetov, kako začeti . Navodila

1

Preden prilagoditve na vašo porabo natrija , je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom . On ali ona lahko ugotovi, če jeprehrana z nizko vsebnostjo natrija, najbolje za vas .
2

Ugotovite, koliko natrija uživati. V skladu z Cristine Trahms Univerze v Washingtonu ( glej vire ) , večina ljudi v ZDA porabijo okoli 5000 mg natrija vsak dan , kar je veliko preveč . Vendar , ki se zanimajo za preprečevanje diabetes insipidus z dieto z malo natrija , se pogovorite s svojim zdravnikom o omejevanju natrija na 500 mg na dan.
3

Razumeti, kako prepoznati visoko natrija živil . Na primer, veliko ojačevalcev okusa in kuhanje začimbe so veliko natrija. Poleg tega je v skladu s klinike Mayo , predelana živila so zloglasne za visoko vsebnostjo natrija , vključno s kosilom Meso, zamrznjeno jedi in konzervirane zelenjave. Izogibanje teh živil lahko nadzirate, natrij in prepreči diabetes insipidus .
4

Oglejte meni pred jedilnico ven . Ker restavracija porcije so zelo velike , so pogosto višja vsebnost natrija kot doma kuhane jedi . Preden gredo ven , da bi jedli , si oglejte spletno stran za restavracijo predmetov, ki so nizko vsebnost natrija . Če nimate svoje menija na spletu , se obrnite na upravitelja restavracijo in prosi za prehranske dejstev. Mnoge od teh obratih bodo te informacije lažje dostopne strankam .