Kako, da masaža z vročimi

Ali jevroče masažno olje , ali hot stone terapija , vročina jebistvena sestavina v teh masažnih tehnik . Celotna masaža izkušnje je mogoče zaviti v čutno in pomirjujočih toploto iz minute v minuto , da se začne do minuto se konča. Iz ogrevanega prostora v segreto olje in ogrevanih skalah , bi bilo kar vroče masažo biticelostna izkušnja. Navodila

1

Infuse toploto v masažnem izkušenj, preden se začne. Segreje prostor na telesno temperaturo, da bi se izognili mraz . Postavite tople grelnih elementov pod telesom , kot so ogrevani pokrovom tabele ali poceni grelne blazine . Hočešoseba sproščeno , ne pa napet.
2

Dajanje vroče , vlažne brisače na celotnem območju , ki se masirati. Toplotne paketi deluje tako dobro . To bo odprlo pore in pripravi telo za sprejemanje zdravilne lastnosti vročega olja , kot je sezamovo , skupaj z dišečo in zdravilnih eteričnih olj . Izbira najprimernejšega mešanica eteričnih olj bo odvisna od katerega se zdravi del telesa . Na primer, če težave v sinusih in glavi soproblem , olja , kot so poprove mete, zelene mete in evkaliptusa bi bilo primerno .
3

Uporabi svetlobo globoko pritiska , najprej z petah roke , nato pa celotno roke, da pomagajo koži pri črpanju vroče olje . Ta gnetenje koži pomaga, toploto in olja prodreti globoko v mišicah kje so najbolj potrebna . Pritisk si uporabo, bodo odvisne od vrste masaže ste daje . Indonezijski masaža se šteje zamasažo globokih tkiv ker aromaterapija masaže ponavadi sproščujoče in pomirjujoče .
4

Zavesa rjuho čez hrbet osebe in uporabljati vroče kamne. Ta metoda dvojna masaža združuje vroče masažno olje in vroče stone terapija v eno globoko bistroumen sprostitev mišic . Kamni delujejo kot pritisk točkovnih blažitev in poslali dodaten odmerek toplote na nemirna območja . Uporabite lahko tudi kamenje , da se pritisk na področjih, ki zahtevajo dodatno pozornost . Potem ko so kamni ohladi , odstranite folijo in uporabo kamnov, da uporabijo švedske tehnike masaže .