Naravna Skupni Pain Relief

bolečine v sklepih so skoraj vedno spremlja vnetje , okorelost, rdečica in oteklina . Obstaja veliko različnih vrst pritožb, ki izhajajo iz skupnih težav , večina , ki se zdravijo z zdravili, ki jih predpiše zdravstveni delavci. Poleg teh, obstajajo številne naravna sredstva za razbremenitev bolečine v sklepih , ki so učinkovite . Vsebnost kurkuma in Angelica Herb

Kurkuma je kurkumin pomaga zmanjšati vnetje , medtem ko ima angelike veliko protibolečinsko , anti- krčevito in protivnetne sestavine . Med 400 in 600 miligramov kurkumina dnevno lahko učinkovito zmanjša bolečine v sklepih . Angelica je najmočnejši , ko jo pijete po vretju eno žlico odrezanih korenin zelišč v eno kapljico vode za dve minuti in nato ohladimo in precedimo . Pitje polovico tega dvakrat nadan za dva tedna bo pokazal rezultate .
Listna zelena in črna Cohosh

Poleg tega, da mineralno bogata , še posebej kalija , zelena je več od 20 protivnetnih sestavin . Vzemite eno čajno žličko semen zelene in ga dodajte v vrelo vodo . Naj se ohladi za petnajst minut . Pijte Zdravniška zvarek trikrat na dan za takojšnjo skupno lajšanje bolečin .

Druga naravno sredstvo je črna cohosh . Korenine te rastline imajo - aspirin kot sestavino , skupaj s komponentami, da zmanjšanje pomoči vnetja in mišične krče . Pripravimo čaj na enak način , kar omogoča, da se ohlaja 20 minut pred napenjanje . Pijte ga dvakrat na dan za nekaj tednov za zmanjšanje bolečine .
Epsom Salt in Ginseng Liquor

magnezij v Epsom soli ima lastnosti, da zmanjšanje pomoči vnetja in artritisa in je lahko absorbirajo . Zmešajte dve skodelici Epsom soli v kadi z vodo, tako vroča, kot se lahko prenašajo . Potopite se v njem za pol ure , vzdrževanje temperature z dodatnim vročo vodo , če je to potrebno. S tem na dnevni osnovi bo skupno lajšanje bolečin . Zel ginseng pomaga telesu pri zmanjšanju bolečine , povezane s stresom , preveč . Tri in pol unč ginseng namoči za mesec in pol v vseh alkoholnih pijač , na primer, vodka , naredi močan bolečine v sklepih sredstvo. Imajo unčo te mešanice pred spanjem za učinkovito pomoč .
Cayenne Pepper in Rosemary

sestavina kapsaicin kajenskega popra stimulira telo , da bi iz endorfinov , ki pomagajo olajša bolečine . Zmešajte kanček kajenskim poprom z quart drgnjenje alkohola . To lahko vodi do tri tedne z blago stresanju steklenice v različne namene . Navlažite krpo ali bombaža v tej mešanici in ga vtrite na boleče sklepe za 15 minut za odpis .

Druga naravno sredstvo pride v obliki listov rožmarina , ki imajo štiri protivnetne snovi . Ti zagotavljajo podobne učinke steroidov in aspirin in so veliko antioksidantov za zmanjšanje bolečine . Dodaj pol unčo listov rožmarina na eno quart vrele vode in pustite, da se ohladi . Drain nastalega zvarek in imajo skodelico pred spanjem in pred zajtrkom za nekaj tednov za skupno lajšanje bolečin .
Splošni ukrepi

tople kopeli , namestnik vročo in hladni obkladki in masaže z olivnim oljem ali vročim kisom ali kafra paste pred spanjem bo pripomoglo k zmanjšanju bolečine v sklepih . Moral bi piti tudi veliko vode in redno izvaja , da bo vaše telo čisto fit in prilagodljiv .