Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Drugo Alternativna medicina |
    Magnezij & Skupni Pain
    Ob dodatke za zdravljenje bolečine v sklepih pogosto pa je bolje , da dragih zdravil , ki jih najdemo v naravi v telesu dopolnila pogosto povzročajo manj stranskih učinkov in so lažji za telo procesu. Številni dejavniki lahko povzročijo bolečine , vključno z obrabo in trganje od prekomerne ali poškodbe , osteoartritis , protin in skupne okužbe . Občasno se ni vzrok mogoče najti za bolečine v sklepih . Magnezij in sklepih

    Magnezij jehiter in enostaven dodatek k sprejeti za zmanjšanje bolečine v sklepih . Magnezij najdemo v telesu in ohranja normalno delovanje mišic in živcev, uravnava srčni ritem in podpira imunski sistem . Prav tako uravnava krvni tlak in raven glukoze .

    Upoštevajte, dauravnotežena prehrana običajno vsebuje vse , kar potrebujete magnezij , tako da pred dodajanjem te ali katere koli druge dodatek k vaši dnevni prehrani se posvetujte z zdravnikom . Magnezijeve dopolnila so pogosto sprejeti tisti, ki ne dobijo zadostno količino zaradi bolezni ali zdravljenja z določenimi zdravili .

    Magnezijev pomoči v sproščanje mišic in se pogosto uporablja v analgetike pred operacijo. Ga jemljete pred spanjem bo tudi vam pomaga spati bolje in vam omogočajo, da se zbudiš s sproščenimi mišicami . To je razlog, zakaj je ta dodatek najprimernejša za lajšanje bolečine .
    Simptomi bolečine v sklepih jezik jezik

    Simptomi bolečine so otekanje , otrdelost , boleče in toplino v sklepih . Stalna bolečina, ki traja več kot nekaj dni, je treba opozoriti , da k zdravniku , saj je to lahkoznak resnega stanja.
    Priporočeni odmerek

    Magnezij dopolnila so v majhnih odmerkih priporočljiva tri-do petkrat na dan. Odrasli samci ne bi smela trajati več kot 270mg na 400 mg na dan in odraslih samic, ne sme presegati 280 mg na 300 mg na dan .

    Neželenih učinkov,

    neželeni učinki preveč magnezija lahko vključujejo drisko , želodčne in mišični krči, slabost in nizek krvni tlak . Če jemljete diuretike ali imajo kakršno koli obliko črevesne bolezni, se pred jemanjem magnezijevih dopolnil posvetujte z zdravnikom.

    Pri sprejemanju magnezij , ne pozabite, da se presežne količine v telesu , moramo prej filtrirati skozi ledvice . Težko je prevelik odmerek magnezija iz le prehranskih virov , ampak overdose z dodatki je možno, še posebej pri bolnikih z okvarjenim delovanjem ledvic.
    Kje kupiti

    lahko kupite magnezija v tabletah , prahu in tekoči obliki . Najdete ga na zdravo prehrano in drog trgovin in celo nekaterih supermarketih.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane