Prehrana za Kvas zaraščanja

lahko Kvas zaraščanje povzroči vrsto zdravstvenih vprašanjih . Candida albicans je najpogostejša teh mikroorganizmov . Medtem ko je candida prisoten v okoli 80 odstotkov ljudi , je običajno narasti na različne zdravih bakterij . Če je vaš sistem v ravnotežju , se lahko pojavijo utrujenost, glavobol , nihanje razpoloženja, prebavne motnje in različne enostavno diagnosticiranih okužb so prisotne v ustih, nožnici ali celo prstov in nohtov kvasovk . Prehrana lahko izboljša te simptome ; Vendar pa jeprehrana Candida precej omejen in se posvetovati z zdravnikom , preden spremembo prehrane . Kaj ne jesti

Če se potrudiš, da se zmanjša kvas v vašem sistemu , morate začeti z izogibanjem živil, ki lahko prispevajo k težavam kvasa . Večina od nas zavedati, da sladkor viri kvas. Rafinirani sladkor je treba izrezati , pa tudi naravnih sladkorjev v sadju . Moral bi se izognili tudi živila s Pšenični gluten, z vsemi fermentiranih živilih in živilih, ki vsebujejo naravne plesni, kot gobe . Alkohola , bi morali stari siri , sladka in škrobna zelenjava , oreščki , kis in številne začimbe preskočiti tudi pri zdravljenju kvas zaraščanja . Začinjene hrane lahko težko prebavljiv in so kontraindicirana tudi , ko ste na dieti za razraščanje kvasa .
Foods Dovoljeni

ko ste na dieti Candida , boste jedli cela zrna , beljakovin in veliko non - škrobne zelenjave . Prav tako ste lahko nesladkane jogurt z aktivnimi kulturami . Maslo in oljčno olje so sprejemljivi , kot so sol in blage zelišča . Bragg Liquid aminokislin lahko uporabimo dodati okus za hrano , saj lahko limono in limetinega soka . Za zajtrk , se odločijo za jajc in mesa . Prigrizek na jogurt in imajo veliko solato , oblečena z oljem in limono za kosilo . Protein , rjavi riž ali kvinoja , in veliko zelenjave lahko vaš večerjo .

Doplačila in Obdelave

sorte zelišč anti- kvasovk in izdelki so predlagali , ko se zdravljenje kvas zaraščanja . Ti vključujejo izvleček grenivke seme , črni oreh tinkture , Goldenseal in česen . Vaš ponudnik zdravstveno varstvo lahko predpiše tudi zdravila proti glivicam , kot diflucan , da pomaga pri zdravljenju težav kvasa . Probiotiki so široko podporo za zdravljenje kvasa in lahko pomagajo obnoviti ravnovesje v vaš sistem . Boste našli veliko probiotične dodatke na trgu , nekateri dodajo jogurt izdelkov .