terapija Masaža je zelo neposreden vpliv na opornine sistema (alias kožo) . Trenje , ki ga povzroča masaža povečuje telesno temperaturo in povzroči dilatacija krvnih žil , ki hkrati omogoča hranilnimi snovmi krvi dosežejo površino . Masaža stimulira tako žlez (olje) in sudoriferous ( znojne žleze ) , vodi k izboljšanju splošnega stanja kože in naravno hlajenje terapijo body.Massage leta ni pravica za vsakogar s kožnimi boleznimi . Osebe, ki imajo eno od naslednjih motenj , se posvetujte s svojim terapevtom , ali je primerno, masaža . V nekaterih primerih je masaža kontraindicirana ( ali ni dovoljeno) , medtem ko lahko v drugihmasažo prilagoditi. Ti vključujejo , vendar niso omejene na akne , stopala športnika , mehurji , opekline, razjede , ekcem, herpes , impetigo , uši , psoriaze, lišajev , rozacea , garje in bradavice .
Stranskih učinkov masaže na mišična in podvozja sistemi
Posamezniki pogosto iščejo masaže zaradi posledic ki jih ima na mišični sistem . Najočitnejši neželeni učinki sorelief napetosti mišic , zmanjšanje bolečine in utrujenost , ter večje prožnosti . Ker nekateri masažne tehnike ročno ločiti vlakna mišice , nekateri posamezniki doživijo zmanjšanje pogostosti in resnosti mišične krče . Posamezniki , ki prejemajo pogoste masaže včasih videti izboljšanje delovanja motorja spretnost , in tistimi s šibkimi mišicami ugotovili, da je zaradi povečane vretena aktivnosti mišice začnejo pogodbo , ki vodi k boljši mišični tonus . Učinki na skeletni sistem vključujejo povečano mineralno ohranitev in spodbujanje hitrejše celjenje zlomov zaradi povečanega obtoku žil po vsem break.Massage se je uporabila za pomoč pri zdravljenju številnih mišične pogojev , čeprav mora biti prilagojeno za nekatere . Ti vključujejo fibromialgija, hipertrofija , utrujenost mišic ali krči , mišična distrofija , golenice opornice , mišični sevov , tendinitis , plantarna fasciitis , artritis , zlomi, kifoza , lordoza , skoliozo , ligament zvini , TMJ in whiplash .
neželeni učinki masaže na živčni sistem
so neželeni učinki masaže na živčni sistem več kot dobro . Ti vključujejo zmanjšanje stresa in tesnobe , in sprostitev . Posamezniki , ki prejemajo pogoste masažo poročajo tudi znižanje stopnje bolečine se počutijo na redni osnovi , stranski učinek s povečanjem endorfinov v telesu povzročajo . Po drugi strani pa lahko tudi zmanjša odmerek in pogostost uporabe analgetika . Masaža zmanjšuje aktivnost beta valov in povečuje tako delto in aktivnost alfa valov v možganih . Aktivnost zmanjšala beta valov spodbuja sprostitev, hkrati pa povečana delta in alfa valovi prispevajo k sproščenosti in bolj mirno spanje .
Obstaja več bolezenska stanja , ki jih lahko pomagali z redno masažo terapijo . Ti vključujejo sindrom karpalnega kanala , multiplo sklerozo ( vmes flareups ), živcev ujetost , Bellova in cerebralna paraliza, paraliza , išias , prsnega koša sindrom vtičnice in celo tranzitorna ishemična ataka (možganske ).
Neželeni učinki masaže na endokrini sistem
terapija Masaža sproži sproščanje določenih hormonov v telesu. Povečanje dopamina , na primer vodi do zmanjšanega stresa ali depresije . Povečana raven serotonina in ravni norepinefrina sprožijo tudi sprostitev . Masaža pomaga zniževati raven kortizola v telesu , kar posledično znižuje raven stresa in povečuje delovanje imunskega system.Because masaže učinkov je na endokrini sistem , je pomembno, da se o vseh morebitnih zdravstvenih pogojev, ki jih imate s svojim maserke ker boste morda potrebovali zdravniško potrditve , preden nadaljujete. Ti pogoji vključujejo, vendar niso omejene na akromegalijo , Cushingov bolezni , sladkorna bolezen, hipertiroza , hipoglikemije in ščitnice.
Stranskih učinkov masaže na terapijo obtočil
Masaža ima število neverjetnih ugodnosti glede obtočil , vključno z limfnim in imunskim sistemom . Masaža pomaga spodbujati kroženje limfe , ki je ponavadi odvisna od vašega telesa naravno gibanje , da ga odplakniti skozi telo . Oteklina , ki jih je povzročil lymfedém se lahko zniža , in kot tak , povzroči izgubo telesne mase kottelo preneha zadrževanje tekočine . Masaža je znana tudi spodbuditi število limfocitov v krvi , s čimer se poveča delovanje imunskega system.Individuals z naslednjimi boleznimi , lahko koristi od masaže , ampak bi morali razpravljati o svojih pogojih s svojimi zdravniki in maserji prvi. Pogoji so anemija , angina pektoris, kongestivno srčno popuščanje , nadzorovano hipertenzijo, migrene ( med napadi , ne med) , poteze (v času rehabilitacije) , sindrom kronične utrujenosti, lupus (med flareups ) in limfedemov .
neželeni učinki masaže na dihala
terapije masaže je verjel, da imajo številne dolgoročne koristi za dihala , kot dobro. Pogosta masaža pomaga krepiti dihalne mišice , kar vodi k splošnemu izboljšanju pljučne funkcije (tj. vitalne kapacitete pljuč , ekspiracijskega volumna in maksimalni ekspiratorni volumen ). Masaža tudi pomaga spodbujati odvajanje tekočine iz pljuč in zmanjšuje napetost v grla območju.Premirje po bolezni dihal je znano, da koristi od masaže : . Apneja, astma , bronhitis , laringitis in sinusitis
Side učinki masaže na sistemih prebavil in urinarni
prebavnih in sečil sistemov prav tako imele koristi od masaže . Za prebavni sistem , masaža pomaga spodbujati pravilno delovanje debelega črevesa , lahko lajšanje zaprtje in plin , in lahko spodbuja celoten prebavni proces . Za sečil , lahko masaža pomaga , da povečajo izločanje urina ob sočasnem povečanju stopnje presnove in odpadkov najdemo v urinu , tako očiščenje body.Individuals z naslednjimi prebavil in sečil pogoji lahko koristi od masaže : anoreksijo in bulimijo ( , ker je zaradi anksioznosti koristi ) , zaprtje, divertikuloza , hemoroidi , hepatitis ( po zaključkunalezljiva faza ) , debelost , razjede , protin ( po akutni fazi ) in urinske inkontinence .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane