Mouth Cancer Preprečevanje

Mouth preprečevanje raka , jenajboljši način za preprečevanje raka ustne votline in raka v ustih in grlu . Usta rak lahko prisotna na ustnice , jezika , dlesni , notranja licih , zgornji ustih , grlu in požiralniku . Rak jebolezen, pri kateri celice rastejo nenormalno in se razvijejo v tumorje . Benigni tumorji ne širijo , čeprav lahko povzročijo težave , kot jih potisnite proti struktur v ustih in zavzemanja tkiva . Rak maligni širi v okoliških tkiv in na koncu na druge dele telesa , če ne ujamejo in odstranijo . Odpraviti uporabe tobaka

Glede na National Cancer Institute , ki je eden od glavnih vzrokov za raka ustne votline jeuporaba tobačnih izdelkov . Usta preprečevanje raka začne z omejitvijo ali odpravo teh proizvodov , ki prispevajo k prisotnosti raka . Cigarete in cigaretni dim vsebuje številne rakotvorne ali strupene snovi je znano, da prispevajo k rasti rakavih celic . Ti vključujejo benzen, cianid , formaldehid in številne druge kemikalije . Tobak za žvečenje vsebuje tudi te rakotvorne kemikalije , razen namesto da se absorbira v pljuča kemikalije počasi pronica neposredno v tkiva v ustih .
Odpraviti uživanje alkohola

višjauživanje alkohola ,višjipovečano tveganje za raka ust , glede na National Cancer Institute . Preprečevanje raka v ustih mora vključevati odpravo ali vsaj bistveno omejuje količino porabljene alkohola . Zaplate belega tkiva v sluznice v ustih lahko kažejo na prisotnost pred rakavih celic . Ti dve vrsti raka v ustih vključujejo leukoplakije in erthyroplakia . Posamezniki, ki tako uživajo alkohol in tobačne izdelke uporabljajo teči večje tveganje za razvoj raka v ustih , kot posamezniki , ki uporabljajo samo eno od teh izdelkov .
Limit Sun osvetlitve

National Cancer Institute kaže, da lahko velike količine izpostavljenosti soncu poveča dejavnike tveganja za razvoj raka v ustih . Sprejeti je treba ukrepe za preprečevanje raka v ustih s pomočjo balzam za ustnice ter senčilo z visokim SPF vrednost, ki bo preprečila absorpcijo UVB in UVA žarki na ustnicah in okoliških tkiv . Ustna raka na ustnicah začetku pogosto pojavljajo kot majhne ranice v ustih ali videti kot majhne herpes . Vendar pa se ne zacelijo in se lahko rast večja in so nedefinirane meje .
Odpraviti kajenje marihuane

National Cancer Institute kaže, da obstajamočna povezava med usti raka in kajenje marihuane . Čeprav je v večini primerov , dodatne kemikalije niso bili dodani marihuano da se kadi so naravne kemikalije , ki so vsebovane v dimu močno povezane k razvoju raka ustne ustnic , ust in sapnika . Poleg posameznike , okužene s človeškim papillomovirus (HPV ), imajo močan verjetnost razvoja raka ustne votline , če so tudi kadili marihuano .
Izboljšajo prehrano

glede na National Cancer Institute , eden izmed najboljših ukrepov za preprečevanje raka v ustih , ki se lahko izvajajo , je , da jedo hrano, bogato v sadju in zelenjavi . Sadje in zelenjava , ki so temno zelene barve in listnata ali svetlo oranžne , rdeče in rumene barve vsebujejo raka preprečiti beta- karoteni in proste radikale, ki naj bi pomagal zmanjšati rast nenormalnih rakavih celic .