simptomi parodontalne bolezni vključujejo krvavenje dlesni , vnetje dlesni , dlesni , ki so občutljive na dotik , razjede v ustih in otekanje. Preprečevanje in zdravljenje je zelo pomembno, kajti če je parodontalna bolezen še naprej dovoli, da lahko privede do nadaljnjih zapletov , kot so okužbe ali absces dlesni ali čeljustne kosti jarkov ustih in parodontalno boleznijo .
Kaj potrebujete vedeti o probiotike
Čeprav se morda ne zavedajo , je vaš trakt naseljuje živijo kolonije več kot 400 vrst mikroorganizmov. Nekateri od njih so odgovorni za pojav bolezni, kot je sindrom razdražljivega črevesja , alergije , prebavne težave, medtem ko se trudimo, da bojne patogenov , pomaga toksine telesnih sproščanja in obdržati svoj prebavni in imunski sistem v tip- top stanju . Koristne žive bakterije so znani kot probiotikov in posebne seve je mogoče najti v živilih, kot so jogurt , kefir, miso in nekaj mehkih sirov . Jih je mogoče dobiti tudi kot dodatkov v oblikah praškov in tablet .
Katere Probiotiki potrebujete?
Lepeščica tisoče koristno bakterij so bile raziskane do danes . Ampak, če se seznanite s koristnimi sevi kmalu boste mogli izbrati najboljše probiotičnih živil in dodatkov , da bo ustrezala vašim individualnim potrebam . Če iščete probiotikov pomaga povečati vaš imunski sistem in preprečiti ali zdraviti parodontalne bolezni , tukaj so najboljši tisti, ki bo pazil , skupaj z njihovimi drugimi koristnimi učinki : Spremeni jezik
Lactobacillus acidophilus - pomaga pri preprečevanju okužb kvas , izboljša delovanje prebavila , krepi imunski sistem , zmanjšuje tveganje za E. coli, in zmanjšuje zaprtje.
Lactobacillus casei var . rhamnosus - krepi imunski sistem , zmanjšuje učinke IBS , nadzoruje drisko
Bifidobacteria infantis 35624 - . boosts imunski sistem lahko pomaga pri preprečevanju salmonele , zmanjšuje učinke IBS
Obstajajo tudinarašča. število živil, ki so na voljo danes, in ki trdijo, da so dodane probiotike , od granolo za Humus in sadnega soka , vendar je praktično nemogoče, dapotrošnik povedati, kaj raven probiotikov vsebujejo , ker so tez vrste živil niso urejena za probiotični vsebine .
Koliko Proboitcs rabiš?
običajna meritev za probiotikov je , ki tvorijo kolonije ali CFU . To se nanaša na število živih bakterij , prisotnih v vsakem obrok . Tipičen dan priporočiloodmerek je 10 milijard CFU . Vendar pa se lahko potenco nalepka trditve zagotovljeno le v času izdelave , zato je pomembno , da se obrnete na izdelovalca za podatke in se posvetujte s svojim zdravstvenim skladišča hrane ali zdravnika za nasvet o najbolj uglednih izdelkov .
Kako ohraniti kakovost vašega probiotike
Če si želite zagotoviti kupujete najvišje kakovosti probiotičnih dopolnitev in da je živ in nepoškodovan morate potrditi naslednje podatke:
& # x2022 ; Vrsta in sev - vrsta in sev mora biti učinkovita za vaše posebne potrebe ( glej sidebar ) . Večina dobav ne rastejo kultur sami , ampak jih kupijo od laboratorija
& # x2022 . ; Visoko število živih organizmov - dopolnila mora vsebovati vsaj 1 milijardo na gram . To bi morala biti zagotovljena izvedljiva do konca roka
& # x2022 . ; Skladiščenje - skladiščiti v zaprti embalaži ali - temno steklenico
& # x2022 ; . Rok za stabilnost - Informacije proizvajalca o tem, kako je to zagotovljeno . Ugotovite, kako je bilizdelek odposlan in kako se ohrani stabilnost med prevozom .
Priobiotic Gum
Znanstveniki na nemško kemično podjetje BASF razvili probiotičnih gumi, ki se lahko precej pomaga zmanjšanje bolezni dlesni in zobne gnilobe . Gumi vsebuje Lactobacillus anti- kariesa koristne bakterije , da njeni razvijalci pravijo, da ima možnost za zmanjšanje ustne bakterije . Čepravgumi ne bo nadomestilo za ščetkanje in nitkanje zob , lahko postanejoredni del zobno higieno .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane