JAN priporoča enega ali večnaslednjih za bipolarne zaposlenih , ki se soočajo težavnostne ohranjanje ravni energije med depresivnih obdobij . Prožen ali več , lahko pogostejše odmore omogočidelavcu, da napolni . Ustvarjanje obremenitev samoorganiziranih omogočadelavcu, da uporabljajo visoko energetsko obdobja za hitrejše delo , da bi nadoknadili počasi tempu dni. Seznaniti zaposlenega z " backup " za kodelavec potrebuje odmore , vendar je njegovo delo ne more iti zanemarjen . Delodajalci bi morali omogočiti odmor za svetovanje in podporno zaposlovanje coachinga . Skrajšanim delovnim časom ali delo od doma obdobje med tednom lahko pomaga tudi popolne dodeljene naloge zaposlenih kljub težavam , povezanih z motnjo .
Koncentracija
Koncentracija je lahko težko v maničnih obdobij ali ekstremnih depresije . Znižane motenj delovnem območju, izboljšana zasebnost na delovnem področju inuporaba belega šuma za zmanjšanje zvočne motenj , lahko pomagajo omejiti okoljskih motenj . Delo od doma obdobjih nemotenega delovnega časa , kadardelodajalec preprečuje, da bi delavec , ki se motil, in pogoste odmore lahko pomaga zmanjšati motnje in stres . Končno, deljenjem velike naloge na manjše Izvodljiv nalog in ciljev lahko bistveno pomaga . Nekatera delovna mesta morda treba prestrukturirati , da vključuje le absolutno bistvene funkcije , zlasti v ekstremnih vzponih in padcih .
Organizacije in roki
seznami in seznami opravil lahko pomaga ohraniti zaposlene z bipolarno bivanja na nalogo. Računalniške koledarji , ki iztočnico delavce o rokih , srečanja in nalog lahko pomaga spomnil zaposlenega z bipolarno v ne ogroža način. Tako, da se večjih projektov v vrsto dosegljivih ciljev , lahkodelodajalec pomaga preprečiti delavec preobremenjeni s samega obsega veliko nalogo .
Nadzorniki in uprava
nadzornikov in vodij ekip je treba spodbujati, da bi zaposleni z bipolarno motnjo s pozitivnim hvalo in armature. Takšna pohvale , morajo biti posebne . Osredotočiti se je treba na kaj konkretno jeoseba storila dobro in njegovih vplivovnadzornik zagotavlja spodbudo. Če ste zagotoviti pisna navodila za zaposlitev , boste zmanjšali možnosti, da postanejo napačno razumljen . Taki pisni dokumenti , dogovori za delo in pojasnila se lahko vrne , če boste morali preusmeriti zaposlenega, ki je drsela dol nalogo . Ustvarite pisni dogovor s zaposlenega , ki vključuje zlasti kar prenočišča bodo , kaj natančno določene pričakovanja imadelodajalec zaposlenega , in seznama odgovornostizaposleni bo imel . Sporazum mora tudi pojasniti posledice , ki ne izpolnjujejo standardov . Spodbujati odprto komuniciranje med zaposlenimi in nadrejenimi , ki so napisana dolgoročne in kratkoročne cilje družbe in njenih zaposlenih , in poskrbite, da vsakdo , vključno z zaposlenega z bipolarno , bere in razume te cilje in namene. Načrtujte vnaprej z razvojem taktike za reševanje težav, preden pridejo gor in ustvarite postopek ocenjevanja , ki pomaga vam in zaposlenega, da se ugotovi, kaj deluje dobro in kaj ne .
Stres in čustvena Toleranca
Ko pohvale ali spodbujajo zaposlenega jih posredujete pozitivnih okrepitev . Bodite natančni . Pristen. Umetne pohvale zlahka opazimo in lahko naredi več škode kot koristi . Pustimo, da telefonske klice v sistem zaposlenega podporo, svetovalcev , skupino partnerjev ali trenerjem za delo . Zagotoviti usposabljanje občutljivosti do drugih zaposlenih in nadzornike .
Udeležba
načrt za zagotavljanje prožnega ur in čas, potreben za hude padce ali maničnih epizod . Pustimo, dazaposleni delajo od doma , če je možno ali ponudba s krajšim delovnim časom ali make- up čas. To postavlja nekaj nadzora v rokah delavca in mu spodbuja, naj sprejmejo večjo odgovornost za soočanje s simptomi bolezni .
Spremenite
Nenadna ali bistveno spremembe v pisarni , so cilji projekta ali odgovornosti je podanzaposleni lahko zelo težko za osebe z bipolarno motnjo in lahko sproži depresivnih ali maničnih epizod . Hranite vrstice sporočilo odprto , tako da sezaposleni zavedajo , dokler sprememb , še preden se to zgodi . Če gre za spremembo nadzornika , se prepričajte, da bita čas , da se poslovite in prehod na novo okolje . Tedenska ali mesečna srečanja z zaposlenega za razpravo o vprašanjih , učinkovitost in napredek lahko pomaga ublažiti anksioznost in dati delavcu zgodnje opozarjanje na prihajajoče spremembe .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane