Get natančno diagnozo za zagotovitev pravilnega zdravljenja. Bipolarna motnja je težko diagnosticirati . Ko napačno diagnosticirajo kot hudo depresijo in se zdravijo z antidepresivi , ne da bi za stabilizacijo razpoloženja zdravil , lahko sproži hudo epizodo , ki lahko poveča tveganje za pojav samomorilnega vedenja kot pri ljudeh .
2
vzemite zdravila , ki jih predpisujejo zdravniki . Zdravila pomaga zmanjšati in obvladovati simptome ( nihanje razpoloženja in depresije) . Zdravilo mora imeti nizko stranske učinke.
3
Odločite se za svetovanje ali psihoterapijo . Ti ponudniki zdravstvenih vam lahko pomagajo prepoznati stresne dejavnike v svojem življenju in k oblikovanju strategij za boljše spopadanje z njimi, da se zmanjša pogostnost ponovitev bolezni . Odvisno od resnosti simptomov te bolezni , lahko ponudniki zdravstvenih priporočam bolj agresivno zdravljenje kot elektrokonvulzivni terapijo.
4
imajo močno socialno mrežo , da vam pomagajo . Družina, prijatelji , samopomoč in vzajemno podporne skupine lahko nudijo čustveno podporo , kar je pomembno . Podporne Peer skupine lahko tudi varno okolje , v katerem ljudje dobili skupaj , da se ukvarjajo z mnogimi enakimi vprašanji kot tudi omrežje in skupno rabo informacij .
5
živouravnotežen in zdrav življenjski slog , ki ga dobili ustrezno uresničevanje , spanje , prehrana, prosti čas in vzdrži drog in alkohola . Sledite urnik dnevnih aktivnosti in vztrajati pri tem .
6
Uporaba tehnik upravljanja stresa za obvladovanje vsakodnevnega stresa . Stresne situacije lahko sprožijo ponovitev , tako z uporabo te tehnike , saj lahko pozornost , joga in meditacija pomagali .
7
Naučite se razumeti in spremljati opozorilne znake ponovitve . Osebe s to boleznijo imajo podobne ponovitve ali vzorce simptomov, zato je priznal zgodnjo fazo ponovitve in dobili zdravniško pomoč, lahko preprečijo vse kotičke epizodo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane