izvedeti podrobnosti. To bo lažje , da ugotovimo, kako se spopasti s problemom se boste točno vedeli , kako se je to zgodilo . Nekateri bipolarna nezvestoba zgodi v času depresije delu cikla , ampak večino časa se pojavi v manično fazo . Ugotovite, kateri del bipolarne cikla je bilo in kaj je morda sprožil nezvestobo .
2
Poskusite razumeti. Greš v procesu zdravljenja s preveč jeze bo težko naučiti odpustiti nezvestobo . Nekateri jeza je upravičena , vendar pa mora biti prostor tam za odpuščanje , kot dobro. Sicer pa se bo komunikacija nemogoča .
3
izdelati načrt za zdravljenje motnje . Obstaja veliko zdravil , ki lahko stabilizacijo razpoloženja in lajšanje mnogih težkih simptomov bipolarne motnje . Obiskati zdravnika , skupaj ugotoviti, kaj je mogoče storiti , da bo tudi razpoloženje brez hujših vzponih in padcih . To bo izboljšalo vse odnosov obolelega in lažje spopadanje z vsakodnevnim življenjem .
4
Naredite osebni načrt za preprečevanje vedenje . Nezvesta stranka bi se morala dogovoriti z nekaterimi osnovnimi pravili, ki obkrožajo motnjo in skušnjavi , da sodeluje v nepremišljenega vedenja. Pravila bi morala vključevati komunikacija med vama , komotnja začne vplivati na vaju . Vključiti je treba tudi obljubo , da morabipolarno pogodbenica sprejme nobenih zdravil predpisana in sledite navodilom zdravnika .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com