Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Splošno Duševna bolezen |
    Kako napisati duševnega zdravja Cilji
    Pisanje učinkovitih ciljev jepomemben del duševnega zdravja terapije . Duševne ciljev za zdravje , ki vam pomaga spremljati svoj ​​napredek in dokazati uspeh zdravljenja . Veliko plačniki tretjih oseb , kot so zavarovalnice , zahtevajo ustrezne za duševno zdravje cilje , cilje in dokaze o napredku še naprej plačilo za storitev. Pomanjkanje napredka proti doseganju ciljev prav tako kaže, da jepredvsem pristop, neproduktivno in vam in vaš terapevt za razpravo o načinih za prilagoditev ali spremembo pristopa k izboljšanju uspeha . Navodila

    1

    pogovorite s svojim terapevtom o vaših problematičnega vedenja in se strinjate, na katerih obnašanje do cilja . Zapiši . Vaš ciljno obnašanje mora biti specifična in neposredno povezane s splošnim cilj zdravljenja . Prav tako mora biti merljivi na nek način . Na primer, nekdo, ki se začne zdravljenje depresije želijo usmeriti negativno razmišljanje , alioseba, ki se zdravijo zaradi anksioznosti morda morali usmeriti ročno ožemanje .
    2

    Napišite stanje, v katerem se pojavi vaše obnašanje . Pogoj je, kdaj, kje in kako vaše vedenje zgodi. Na primer, če imate pogosto zaskrbljeni misli , ko ste v javnosti , navajajo, da jestanje " v javnosti. " Če imaoseba z depresijo, negativne misli ves dan v različnih situacijah , pišite na stanje , kot je " po nastavitvah " ali " v vseh okoliščinah ".
    3

    Seznam meril, ti in tvoj terapevt bodo uporabljali za merjenje svoje vedenje . Najpogostejši ukrepi so odstotki časa in frekvence . Da določi svoje kriterije , poglej, kako pogosto vaše obnašanje se bo zdaj zgodilo in poveča to frekvenco, ki jo majhnih korakih . Na primer, če imate tesnobe ali zaskrbljeni misli 50 odstotkov časa , bi lahko primeren merila 75 odstotkov časa . Ne uporabljajte 100 odstotkov , kot vam je meril kot nekaj vedenja zgodilo 100 odstotkov časa.
    4

    Združite vaše tri komponente v eno pisno izjavo. Primer popolnega duševnega zdravja cilj je " Sally bo zmanjšala jezne izbruhe v šoli štiri pet dni na teden . " Vaš cilj mora biti specifičen za vaše potrebe , merljivi in ​​dosegljivi v določenem časovnem obdobju. Na primer, če se bo vaš napredek , da je treba preveriti, vsake tri mesece , mora vaš cilj mogoče izpolniti v tem obdobju.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane