Kako uporabljati Cognitve vedenjska terapija

osnova kognitivne teorije vedenja , jeideja, da bomo prispevali k lastnimi psihološkimi težavami zaradi načina razlage in odzivanje na svet okoli nas. Posameznik vpleten v kognitivno vedenjsko terapijo programa prevzame odgovornost za prepoznavanje in spreminja način, ona zaznava ljudi, krajev in stvari za doseganje posebnih ciljev. Kot pri vseh teorij in praks na področju duševnega zdravja svetovanja , bi kognitivne vedenjske tehnike se uporabljajo pod vodstvom licenciranega , strokovnjak za zdravstveno varstvo . Kljub temu , da ni težko razumeti uporabo kognitivne vedenjske teorije . Tisto, kar potrebujete
razumevanje kognitivne teorije vedenja kupi, vodstvom usposobljenega duševnega zdravja strokovne
Prikaži več navodil

1

raziskav in študij , da se naučijo vse lahko o kognitivno vedenjske teorije in terapije.
2

dokazati zadevnega posameznika ( tvoj prijatelj vašega otroka , vaš študent ) , da gospodari z nizom nerealnih prepričanj in dojemanja .

3

Prikaži ji številne načine, na katere je aktivno ohranja tiste napačne zaznave živi in dela na dnevni osnovi .
4

Delo z njo identificirati načine, na katere ona lahko spremenijo navedene neresnične in škodljive dojemanja.
5

Spodbujati in jo podpirajo pri njenem prizadevanju za razvoj bolj realističen pogled na življenjsko dobo .