Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako , da ne bo pomoči potrebnim
    Včasih se odnosi s partnerji in prijatelji na koncu , ker je ena oseba v enačbi je preveč pomoči potrebnim. Ta lepljiva vedenje lahko manifestira v obliki pretiranega stika preko e - pošte , kratka sporočila in telefonske klice , kot tudi stalne potrebe za odobritev . Na koncu svoje pomoči potrebnim načine in spremenite svoje odnose z izgradnjo zaupanja vase in učenja , ki se samo- sprejemanje in ljubezen do sebe le redko najdemo v obliki odobritve drugih. Tisto, kar potrebujete
    velik duševne sposobnosti .
    Prikaži več navodil

    1

    Preživite čas z vašimi drugimi prijatelji in družinskimi člani , da se zagotovi , da si ne osredotočajo vse svoje energije za eno osebo . Izogibajte se posebno prijateljstvo ali razmerjesredišče vašega vesolja.
    2

    najti izhod , da bo gradil svojo samozavest in vam pomaga, da konča svoje potrebe , da bi našli svoje lastne vrednosti pri odobritvi drugih. Raziščite nove hobi ali talent. Vpiti slikarstvo , pridružite razred jogo ali začeti pisanje romana .
    3

    načrt datume , izlete in počitnice , ki temeljijo na lastne interese in zanimivosti . Stand up za sebe in da se sliši vaš glas v vaših odnosih. To vas in vaše ljubljene , da stepopoln oseba, ki ne potrebujejo stalno dovoljenje drugim bo spomnil .
    4

    izklopite mobilni telefon in hiša telefon , ko vaše pomembne druge ugasne z njegovim ali njeni prijatelji . Uprite se skušnjavi , da pokličete vaš partner vsakih pet minut , ko ste narazen. Daj vaš partner nekaj prostora, da bi se izognili pojavlja preveč pomoči potrebnim.
    5

    Zapišite 04:57 pozitivne stvari o sebi vsak dan. Spomni se, da si lepa , pametna, zabavna , iskren , zanesljiv in vreden zaupanja . To bo gradil svojo samozavest , ki vam bo pomagal zanesti na sebe za podporo, ne pa nenehno naslanja na druge.
    6

    iskati glavni vzrok za vaše pomanjkanje. Govorijo, da duševno zdravstveni delavec ali pa plovbo samorefleksije , da bi odkrili, zakaj ste tako pomoči potrebnim. Vzemite si čas , ko so poskušale odkriti svojo resnico in ne bo raziskovanje o nikomur.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane