Sprejmi vaše sedanje stanje. Stisko jedel življenja in izven vašega nadzora . Upravljajte svoj odziv na razmere. Obvladovati negativna čustva , s poudarkom napozitiven.
2
Poiščite navdih od drugih. Priznavajo, da so vaše okoliščine pogosti , drugi , preden ste se soočajo s podobnimi ovirami . Podporne skupine , lahko protestantski duhovniki člani in znane osebnosti , ki so se premagovanje izzivov, ponujajo ideje o obvladovanju strategij.
3
premik naprej , tako da je odločitev, da poskušajo drugo možnost. Slabe razmere bi bilo enostavno dal gor in sprejmeš naše sedanje okoliščine . Bodite vztrajni in se soočajo s problemom glavo , da bi rast in napredek mimo nje .
4
Bodite optimistični . Negativna čustva , skrbi in jeze naredislab položaj pojavi mračna . Da bi našli rešitev za problem videz za humor v njej in razmišljajo o tem, kako bi lahko bilo še slabše .
5
Učite se iz izkušenj . Slavil zmago s stisko, lahko se boste bolj uspešni in odpornost v prihodnosti. Zapišite svoje misli in vpogled v vaše občutke . Naredite note pridobljena znanja o sebi in svoji notranji moči .
6
Ponovite korake 1-5 . Slabe razmere sonaravni del življenja . Bodite pripravljeni na ponovitve v rednih časovnih presledkih v vašem življenju .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com