Kako preprečiti prašičjo gripo

Prašičja gripa jebolezen dihal, pogosta pri prašičih in jeposebna vrsta gripe A , ljudi , ki delajo s prašiči so na splošno bolj dovzetni za naročnike prašičje gripe , vendar pa je pred kratkim mutiral in se prenese med ljudmi . V času pisanja tega je bilo 81 smrtnih primerov zaradi prašičje gripe in je prišlo do številnih izbruhov v Združenih državah Amerike. V naslednjih korakih vam bo pomagal preprečiti to bolezen . Navodila

1

Če je mogoče , se izogibajte Mehiko . Medtem ko Mehika je pogostodober letovišče za mnoge , je trenutnohot spot za prašičjo gripo . Oblasti v Mehiki so začasno zaprli šole iz ravni vrtca do univerze , kakor tudi svetoval ljudem, da ostanejo proč od druženja in sprejeti dodatne varnostne ukrepe . Če imate načrtovan dopust ali poslovno srečanje načrtovano , poskusite odložiti do nadaljnjega obvestila.
2

Ker jeprašičja gripa odpotoval v Združene države Amerike, je pomembno, da se spoštujejo osnovnih tehnik za preprečevanje gripe . To vključuje : pokriva usta in nos , ko kihanje ali kašelj , umivanju rok pogosto in temeljito in izogibanje tesne stike z ljudmi, ki kažejo simptome gripe . Lahko vodi tudi roko na osnovi alkohola higieno na vašem obesku za uporabo.
3

Bodite 1000 mg do 3000 mg vitamina C na dan. Vitamin C je na voljo v različnih oblikah , ki v obliki žvečljivih tablet , pilul in v tekočih oblikah, kot nujnih -C in pomarančnega soka . Vitamin C lahko pomaga zgraditi vaš imunski sistem in da bo težje za viruse , da uspevajo .
4

Lahko tudi drug spodbujevalec imunskega sistema , Echinacea . Echinacea tudi na voljo v različnih oblikah . Eden izmed najlažjih načinov , da sprejmejo Echinacea je v vaši najljubši čaj. Preprosto dodajte 20 do 30 kapljic v vsako skodelico čaja nekajkrat na dan . Echinacea pomaga podpirati delovanje imunskega sistema in pri mešanju z vitaminom C , daje dodatno odpornost na težke virusi.
5

Bodite pozorni na simptome gripe . Simptomi prašičje gripe so zelo podobni sezonski gripi . Simptomi so: vročina, bolečine v mišicah , letargija , boleče grlo, drisko, slabost in bruhanje, pomanjkanje apetita , kašelj in izcedek iz nosu . Morda imate samonekaj od teh simptomov ali ste morda vse od njih .
6

Če opazite katerega od teh simptomov , se obrnite na svojega ponudnika storitev zdravstvenega varstva , da se testirajo . Prašičja gripa se zdravijo s protivirusnimi zdravili , ki jih ustavijo razmnoževanje in napadajo telo. Te antivirusna zdravila delujejo najbolje, če je uporabljen v 24 urah po pojavu simptomov .