Deset Koristi ne kadiš

kajenje cigaret prispeva več kot pet milijonov smrtnih žrtev vsako leto po vsem svetu. Tudi s tem neverjetnih statistiko , približno 1,3 milijarde ljudi še vedno kadi . Obstaja veliko koristi , ne kaditi , vključno z večjo kvoto na dolgo in zdravo življenje. Rak

skladu z rakom Svetovna zdravstvena organizacija ( WHO ) ještevilka ena vzrok smrti po vsem svetu. Jih ne kajenje cigaret , si zmanjša tveganje za nekatere vrste raka , kot na primer pljuč, glave, vratu, urinu, prsi , trebušne slinavke in raka na debelem črevesu . Čeprav statistični podatki razlikujejo glede na vrsto raka , je kar 90 odstotkov tistih, ki zboli za rakom na pljučih , so sedanji ali nekdanji kadilci .
Prebavnem traktu

Kajenje cigaret močno poveča količina kisline, ki je v želodcu , in je povezana s primeri peptične razjede . Še en stranski učinek kislega hiperprodukcije , prebavne refluks želodčne kisline povzroči , da pridejo nazaj gor skozi požiralnik , ki ustvarja boleč pekoč občutek.
Stroke

Po American Heart Association ( AHA ) , kajenje skoraj podvoji tveganje osebe za možgansko kap .
srca in arterij

Po Aha , lahko kajenje povzroči otrditev in zoženje arterij , zaradi česar si veliko bolj dovzetne za življenjsko nevarnih krvnih strdkov . Poleg tega je bilo kajenje povezano z visokim krvnim tlakom in skoraj 30 odstotkov vseh smrti zaradi koronarne srčne bolezni v Ameriki .
Neplodnost

Moški, ki močno kadijo , so na veliko večje tveganje za impotenco , saj lahko povzroči zmanjšanje pretoka krvi v penis . Kajenje lahko povzroči tudi sperma , da je manj živahen in da umre hitreje. Ženske, ki kadijo škatlicona dan ali več, imajo veliko večjo možnost neplodnosti . Jih ne kadiš , lahkoženska pričakovati daljše rodni let , kot težka kajenje lahko povzroča tudi prej menopavza .
Vedenje

Ker je večina kadilcev zelo odvisni od nikotina v cigaretah , kooseba ne dobi nikotin , po kateri hrepenijo lahko postanejo razdražljivi in imajo hude nihanja razpoloženja . Te spremembe razpoloženja nivprašanje za ljudi, ki ne kadijo .
Senses

Cigarete, ki vplivajo na občutek za vonj okus in celo vid. Vizija A nekadilcev je od 15 do 20 odstotkov večja , kot če bi bilikadilec . Mnogi kadilci ne opazite vonj po dimu na njih , medtem ko bo nekdo, ki ne kadijo opazili vonj v trenutku, ko so v bližini kadilca .
Kože , zob in nohtov

lahkooseba, ki pokadi več let zdi, da so starejši od njene prave starosti. To je zato, ker kajenje cigaret povzroči opazne gube in razbarvanje kože . Cigarete povzročajo tudi porumenelost nohtov in zob , ki ustvarja starejši videz.

Finance

Tudi"light kadilec " lahko opazili razliko v količini denarja vsak mesec porabi na njihove navade . V mnogih državah po vsej Ameriki ,stroški škatlico cigaret , je 5 dolarjev. Kajenje pol škatlico na dan , v povprečju stane $ 75 na mesec in 900 $ na leto . Kajenje cel paket vsak dan stane 1800 $ v enem letu . Nekadilci lahko uporabite ta denar za druge stvari .
Družabnost

Mnoge ustanove po vsem svetu so prepovedali kajenje v zaprtih prostorih . Kadilci , zato je treba stopiti na prostem ( včasih daleč od ustanovitve ) , da kadijo , pogosto sama .