"Kajenje jeglavni dejavnik tveganja ", poroča Noor Ahmed Jatoi , MD, " ne le za pljučne bolezni in raka , ampak tudi za srčni napad, kap in srčne odpovedi . " Jatoi je bilglavni avtor iz leta 2007 hipertenzijo študija, objavljena v Journal of American Heart Association . Prej je poročal, da kajenje ene same cigarete , ki so izpostavljeni cigaretnemu dimu ali kajenjem kronično vsi prispevali k togosti arterij , ki povzroča odpornost proti več krvnih žil in prisili srce za črpanje težje .
Njegovo raziskovalno pogledal na 554 oseb ( s povprečno starostjo 47) , ki so imeli nezdravljeno visok krvni tlak ; jih nato pogledal kadilcev , nekdanjih kadilcev in nekadilcev . So preučevali bolnike , ki uporabljajo Arterijska Pulse Wave Analiza za merjenje togost arterij . Jatoi pravi, sedanji in nekdanji kadilci ( ki je nehal za eno leto ) je imel bistveno višjo togost kot pri nekadilcih. Ex- kadilci začeli kazati rahlo izboljšanje po enem letu opustili , vendar so bili sposobni , da bi svoje togost arterij nazaj v normalno stanje po 10 letih prenehanju kajenja .
"Naša raziskava potrjuje sporočilo, da je prenehanje kajenja pomemben korak kadilci lahko izboljša kakovost in dolžino njihovega življenja , " je poročilo zaključilo . "To kaže, tako nezdravih posledic kajenja in koristi prenehanja kajenja na steni arterij . "
Aktivnih in pasivnih Kadilci Suffer arterij Zamašitev
prelomen 1998 UNC študija Chapel Hill je pokazala, da sta aktivni in pasivni kadilci povzročajo škodo in zamašitve arterij , kar povečuje tveganje možganske kapi in srčnega infarkta . Ta - arterije utrjevanje bolezen , ki se imenuje Ateroskleroza , razvija še hitreje , če imajo kadilci krvni pritisk ali diabetes , kot dobro.
Študija 11.000 prostovoljcev pojavil v 14. januar 1998 izdaji revije Journal of American Medical Association in rabljeni ultrazvok za merjenje maščobne obloge na stenah arterij . V obdobju treh let so raziskovalci ugotovili, da so imeli kadilci cigaret 50 odstotkov več zobnih oblog na svojih arterij kot pri nekadilcih. Tudi nekdanji kadilci so pokazali za 25 odstotkov višjo raven . Najslabši od vseh , ki so izpostavljeni cigaretnemu dimu je pokazala 20-odstotno povečanje v napredovanje bolezni , v primerjavi z ljudmi, ki nikoli ne srečujejo pasivnemu kajenju .
" Šokantno je, da se mi je, da nekadilci izpostavljeni pasivnega kajenja še vedno soočajo s približno tretjina tveganja kadilcev , " glavni avtor dr George Howard napisal . " Pustil bi , ne samo pomagati kadilcem , ampak tudi pomagajo zaščititi svoje otroke . "
Občasni Kadilci Suffer znižale arterijo Odzivnost
Obstaja več kot 9 milijonov " priložnostne kadilci "v Ameriki , v skladu s Centra za nadzor in preprečevanje bolezni ( CDC ) statistike. Ti kadilci imajo pet cigaret na dan ali manj in se lahko pogosto gredo dni brez zasveti . Ponavadi kadim za lajšanje napetosti iz napornem delovnem dnevu ali pa kot družbeno akcijo ob vikendih , ko si spil s prijatelji . Čeprav sami ne menijo, da "prave kadilce ,"Raziskava iz leta 2008 izUniversity of Georgia pravi, zelo resnična škoda je bilo storjeno
študiji so preučevali 18 študentov - . 9 nekadilcev in 9 , ki so pokadili manj kot škatlicoteden . Raziskovalci so merili odzivnost arterije s krvnim tlakom manšeto in ugotovil, da so občasni kadilci 36 odstotkov manj odzivna na spremembe v pretoku krvi , v primerjavi z nekadilci. Po prvem krogu testov , so udeležence prosili, da kadijo cigarete in dva imajo njihove arterije ponovno testirajo . Raziskovalci so odkrili , da kajenje zmanjšala odzivnost svojih arterijah " z drugo 24 odstotkov . Medtem ko je bilvzorec raziskava sicer majhen , rezultati pojavil na ultrazvok v medicino in biologijo spletni časopis in se načrtujejo nadaljnji testi .
"Večina ljudi ve, da če imajo cigareto ali dve čez vikend , da to ni dobro za njihove arterij , "je povedal soavtor študije Kevin McCully ,profesor kineziologije v Uga College za šolstvo , " kaj pa ti morda ne zavedajo --- in kakšna je naša raziskava kaže --- je, dazmanjšanje funkcija izgine v naslednjem tednu , če ne več . "
onesnaževanja zraka in pasivnega kajenja Hurt srce
študija American Heart Association objavljeni ugotavlja, da samo nekaj puder v cigaretnem dimu ali nekaj whiffs ali onesnaženega zraka lahko poškoduje srce . Njihova raziskava je pokazala, da samo da okoli pasivnega kajenja povečuje tveganje za srčni infarkt , možgansko kap in ateroskleroze .
Brigham Young University Raziskovalci so analizirali več kot 1 milijon bolnikov ugotoviti tveganje za smrt zaradi onesnaženega zraka . Prišli so do zaključka , da lahko posredno dihanje v čim manj kot eno cigaretona dan poveča tveganje za bolezni srca in ožilja za 20 do 30 odstotkov . Celo nizka tobaka povzroča vnetje in povečano trombocitov aktivnost v telesu , dodali raziskovalci .
"To ne zahteva skrajno izpostavljenost imajo pomembne kardiovaskularne učinke ," je dejal avtor študije C. Arden Pope III, doktorat . " Tudi pasivni izpostavljenosti na sobno onesnaževanje zraka in pasivnega kajenja prispeva k znatnemu povečanju kardiovaskularno umrljivost.Kritične ugotovitve naše študije je , da je kajenje nezdravo tudi pri majhnih količinah . "
Kako Quit
raziskave nizov navzgor , tako zlovešč sporočilo za kadilce : Quit ali umreti. Obstaja veliko različnih metod , ki pomagajo kadilcem obrniti nov list in voditi bolj zdravo življenje . Družabni kadilci raje podporne skupine , kjer se lahko poveže z drugimi nekdanjimi kadilci in obdržati na pravi poti z moralno podporo . Dolgoročne kadilci lahko uporabi zdravil, pripomočkov , kot so Chantix ali nikotinskih obližev za pomoč pri zmanjšanju svojih hrepenenj . Hipnoza je še en učinkovit način za ponovno trenirati um in prekiniti krog odvisnosti. Ob koncu dneva , kajenje je boljmentalna navada, kot karkoli drugega. Vsa pomoč na svetu ne more pomagati kadilcem, ki niso resnično želijo prenehati . Spletna stran CDC ima več informacij o tem, kako kick navado in začeti na novo.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane