Prednosti opustili kajenje

opustili kajenje ima veliko prednosti . Kajenje jeaddicting navada, ki povzroča zdravstvene težave in je postalo družbeno nesprejemljivo . Kajenje ni samo slabo za kadilca , ampak tudi za ljudi okoli nje. Kaj Kajenje Ali

Po vašem prvem vdiha cigarete , tvoje srce pospeši in se krvni tlak zviša zaradi krvnih žil plitvih . Temperatura kože pade , ker se kri hiti k srcu . Krvnega sladkorja pade v odgovor na telesni občutek je poudaril .

Fizične koristi Končanje

Po 20 minutah ne kadiš , vaš krvni tlak vrne v normalno stanje. Po 8 urah , raven ogljikovega monoksida v zameno krvi normalna . Po 48 urah živčnih končičev regrow ter vonj in okus začeli, da postanejo okrepiti. Po 1. do 9 mesecev , kašelj , sinusov težave , utrujenost in zasoplost povezano z zmanjšanjem kajenja .

Dolgoročne koristi

Pet let po tem, ko končujem , vaše možnosti za smrt zaradi zmanjšanja pljučnega raka za skoraj polovico. Po 15 letih se vaše tveganje za pridobivanje bolezni srca , jeenaka kot pri nekadilcih .
Premisleki

opustili kajenje koristi tudi zdravju ljudi okoli vas . Pasivno kajenje lahko povzroča bolezni , kot so bronhitis in pljučnica .
Finančne Prednosti

Poleg tega, da zdravi in ​​ne zapravlja denar za dodatnih obiskov pri zdravniku zaradi bolezni dihal, kadilci lahko prihranite denar, ki ga ne kupujejo cigarete.