Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | kajenje |
    Kaj lahko naredim, da Stop Smoking
    ? Težko je prenehati kaditi , vendar če iščeš prave možnosti za zdravljenje odvisnosti od nikotina , lahko uspešno končati . Obstaja več možnosti, ki jih mora upoštevati , če želijo opustiti kajenje . Pridružite se Smoking skupino Stop

    povezovalnipodporna skupina je koristno za kadilce, ki nimajo podpore družine in prijateljev . QuitNet in Nikotin Anonymous sta priljubljena podporne skupine za kadilce .
    Poskusite nikotina popravek

    Nikotinski obliži so medicinsko odobren naprav za pomoč ljudem prenehati kaditi . Ti obliži poda nižji odmerek nikotina v telo , zmanjšati odvisnost kadilec je na nikotin .
    Vnesite odvisnosti od nikotina program

    Mnogi zdravstveni domovi , vključno Mayo Clinic , ponujajo nikotinski odvisnosti programe za pomoč ljudem prenehati s kajenjem . . Kadilci lahko izbirate med programom ambulantno , stanovanjske možnosti zdravljenja ali posvetovanjih skupine
    Know Your sprožilce

    Po WebMD , lahko kadilci ustaviti recidive , če se učijo - in izvedeti, kako se spopasti z - sprožilci za kajenje . Pogosti sprožilci za nekadilce so pa jezni , gredo v bar ali dodelavo dolgem dan dela.
    Gain Support Od ljubljene

    vseh programih za kajenje , vključno QuitPlan in zdravstveno odobreni programi , prenehati kaditi , najprej priporočam iščejo podporo ljubljene. Trdijo, podporo družine in prijateljev motivira kadilec , da bi preprečili ponovitev bolezni , ki jih ohranja na pravi poti in deluje kot čustveno podporo v stresnih časih.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane