1. Izboljša prerazporeditev tekočine: Edem se pojavi, ko se v tkivih nabere odvečna tekočina, ki povzroči otekanje. Dvigovanje spodnjih okončin nad raven srca spodbudi pretok tekočine iz edematoznih območij nazaj v obtočni sistem. Gravitacija pomaga pri tem procesu, spodbuja prerazporeditev tekočin in zmanjšuje lokalno otekanje.
2. Izboljša vensko vračanje: Dvig nog olajša venski povratek, to je pretok krvi nazaj v srce iz spodnjih okončin. Ko so noge dvignjene, se hidrostatični tlak v venah zmanjša, kar zmanjša pritisk, ki nasprotuje pretoku krvi proti srcu. Ta izboljšan venski povratek pomaga zmanjšati kopičenje tekočine in preprečuje nadaljnji edem.
3. Zmanjša pritisk na kapilare: Kapilare so najmanjše krvne žile, odgovorne za izmenjavo tekočine med krvjo in okoliškimi tkivi. Kadar je območje edematozno, povečan tlak intersticijske tekočine stisne kapilare in poslabša njihovo delovanje. Dvig zmanjša pritisk na kapilare, kar jim omogoči učinkovitejše delovanje, kar spodbuja reabsorpcijo tekočine in zmanjša edem.
4. Izboljša limfno drenažo: Limfni sistem je še en pomemben akter pri odvajanju tekočine in odstranjevanju odpadkov iz tkiv. Dvig nog pomaga pri limfni drenaži s spodbujanjem gibanja limfne tekočine iz okončin nazaj proti trupu. Izboljšana limfna drenaža pomaga zmanjšati odvečno tekočino na edematoznih območjih.
5. Lajšanje simptomov: Dvig spodnjih okončin lahko ublaži simptome, povezane z edemom, kot so nelagodje, teža, tiščanje in bolečine v nogah. Z zmanjšanjem kopičenja tekočine in izboljšanjem cirkulacije dviganje zagotavlja simptomatsko olajšanje in izboljša splošno udobje.
Pomembno je vedeti, da je treba dvigovanje nog kombinirati z drugimi ustreznimi terapijami in posegi, ki jih predpiše zdravstveni delavec za učinkovito obvladovanje edema in odpravljanje osnovnega vzroka. Redna vadba, kompresijska terapija, spremembe prehrane in zdravila lahko prav tako igrajo vlogo pri obvladovanju edema, odvisno od stanja posameznika.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com