Kako uporabljati želatino, da se Detox

modrost sega stoletja : želatina je dobra za prebavo. Vsebuje glicin, aminokislino, ki pomaga mobilizirati prebavni proces in se vežejo na molekule onesnaževal , kot so težke kovine , s čimer prispeva k razstrupljanju prebavni sistem naravno. Najboljši način , da bi dobili čisto želatino je skozi " kostne juhe, ", znano tudi kot juho zalogi, ki ga lahko pijete sami ali uporabite pri kuhanju , lahko celo zamrznete v posodici za led kocko in jo uporabite kot Bouillon kocko. Kostni mozeg vsebuje želatino , ki se sprosti med kuhanjem . Tisto, kar potrebujete
Velika stockpot ali crockpot
Bones Animal Neomejeno Oljčno olje
1 čebula , narezana na kocke
3 Korenje, narezane na kose 1/2-inch
3 rebra zelene , narezane na kose 1/2-inch
1 paket unflavored želatinastih
Salt
Cedilo
Lijak
Ice Cube pladenj ( neobvezno)
Prikaži več navodil

1

Heat dovolj olivno olje za pokritje dnu stockpot . Dodaj kosti , čebula, korenje in zeleno , s ščepcem soli . Kuhamo , dokler ni vse začne potiti . Ta se začne proces priprave hranila iz kosti in zelenjave .
2

Dodajte 1 quart vode in še ščepec soli . Pustimo vreti 15 minut ali dokler voda nekoliko zmanjšuje ( vam lahko povem , ki jih obroč , ki tvori okoli strani lonca ) .
3

Ponovite korak 2, dvakrat.

4

Dodaj še eno quart vode in želatine . Temeljito mešamo, da se raztopi želatino . Kuhamo 4 do 24 ur . Dlje simmers , več hranilnih snovi boste dobili iz kosti in zelenjave .
5

Strain skozi cedilo in usmeriti v quart kozarcih in, če želimo , posoda za ledene kocke . Lahko ga uporabite takoj ali v hladilniku in /ali zamrznejo .