Izberite eterično olje , ki deluje dobro za sinusni težave. Takšna olja vsebujejo olje evkaliptusa , olje poprove mete , čajevca , rožmarinovo olje in olje sivke .
2
Izpolnite velik lonec z vodo in zavremo . Odstranite posodo iz štedilnika in dodamo nekaj kapljic izbranega eteričnega olja . Skloniš lonec paro vode in dih v aromatičnih hlapov , ki se sproščajo .
3
segreje vodo na štedilniku , če je potrebno ponoviti postopek .
4.
Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja na nosilno olje ali losjon za telo . Evkalipta in rožmarina dela najboljše za pospravim zastojev pa bo čajevca in eterično olje poprove mete zagotavlja antiseptične lastnosti za vnetje sinusov .
5
Vtrite olje ali losjon v kožo okoli vašega templjev , prsi in sinusov področjih spodbujati obračuna in celjenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com