Kako za lajšanje stresa z eteričnimi olji

lajšanje stresa , je tako enostavno, kot združuje nekatere od vaših najljubših eteričnih olj in jih uporabljajo za masažo , kopanje in vre . Včasih je dovolj, za lajšanje stresa se ​​vdihovanju hlapov pomirjujoč eteričnega olja . Umetnost aromaterapije , ki uporablja eterična olja , izkorišča čistih esenc različnih rož in rastlin za delo na živčni sistem in obnoviti harmonijo. Tisto, kar potrebujete
Cimet leaf eteričnega olja
pomarančno eterično olje
Damiana eteričnega olja neroli
eterično olje
sandalovina eterično olje
Rose geranimum eterično olje
vetiver eterično olje
Valerian eterično olje
lovor eteričnega olja
maj chang eteričnega olja
mandljevo olje prevoznik
Proste Prikaži več navodil
1

izhlapevanje dve kapljici cimeta leaf eterično olje s štirimi kapljic pomarančnega eteričnega olja v izparilnik ali lonec Simmering pot k odpravi depresije.
2

postavite eno kapljico cimeta listov na tkiva in vdihavajte za lajšanje duševne izčrpanosti .

3

Mix dve kapljici eteričnega olja Damiana s štirimi kapljic eteričnega olja neroli in štiri kapljice sandalovine . Vmasirajte v vratu in ramenih pomiriti kronični stres in preobčutljivost.
4

Bodite kopel z dve kapljici eteričnega olja Damiana dodali, skupaj s štirimi kapljic pomarančnega eteričnega olja za pomiritev živcev .

5

razredčite dve kapljici eteričnega olja Damiana , šest kapljic rose geranije osnovno in dve kapljici eteričnega olja vetivera v štirih žličk nosilnega olja , kot so mandljevo olje. Nežno vmasirajte v trebuh za lajšanje stresa in pomirjajo tesnobo .
6

Zmešajte dve kapljici eteričnega olja baldrijana s štirimi kapljicami eteričnega olja sandalovine in štiri kapljice eteričnega olja lovorov list . Združite s štirimi žličk sladko mandljevim oljem in masažo v telo pomirjajo čustveni stres .
7

Mix dve kapljici eteričnega olja baldrijana s štirimi kapljic eteričnega olja neroli in štiri kapljice maja chang eteričnega olja . Združite s štirimi žličk mandljevo olje. Nežno vmasirajte v vratu in ramenih premagati paniko in stres.