Kako uporabljati Čokolada za zdravje

čokolada jeokusna poslastica imamo vsi radi . Čokolada je lahko tudizdravstvene koristi , če ga pravilno in v zmernih uporabo. Pravkar ga jedo malo čokolade vsak dan , po možnosti temne čokolade , lahko preprečijo bolezni srca in druge bolezni . Razlog za to je temna čokolada je bogata z antioksidanti . Antioksidanti znebil prostih radikalov , destruktivnih molekul , ki povzročajo veliko bolezni . Antioksidanti krepijo imunski sistem , pomaga pri preprečevanju kapi , srčne bolezni in raka, upočasni proces staranja navzdol . Temnejšačokolada ,več antioksidantov , kar posledičnoboljše možnosti, ki vam daje preprečevanja te bolezni . Tisto, kar potrebujete
temna čokolada
Proste Prikaži več navodil

1

Jejte približno pet kvadratov temne čokolade vsak dan in da bo znižanje krvnega tlaka .

2

jejte malo temne čokolade vsak dan in je lahko boj zobno gnilobo . Cacao , ki jeglavni vir iz kakava ter čokolade vsebuje protimikrobna zdravila , ki boj proti zobni gnilobi . Mlečna čokolada povzroča zobna gniloba tako da gredo z košček temne čokolade vsak dan ali vsak drugi dan .
3

Jejte majhno tablico temne čokolade vsake toliko inhkrati in lahko vodi vas bo srce zdravo . Temna čokolada lahko vodi vaše srce in kardiovaskularni sistem teče gladko . Dva načina, da lahko to storite , je z dvigom dober holesterol in znižuje slab holesterol.
4

popijte skodelico vroče čokolade pred obrokom in se lahko zmanjša vaš apetit in vam pomagajo izgubiti težo .