Kako uporabljati olje poprove mete za glavobol

Olje poprove mete je najbolj znana po svoji pravljično osvežujoč okus , ki se uporabljajo v dlesni , bonboni in zobnih past; Vendar , metino olje ima številne zdravilne lastnosti , kot tudi. Poprova meta deluje pomirjujoče in blagodejno vpliva na telo in se pogosto uporablja za zdravljenje depresije, tesnobe, stresa , živčnosti pogoje in glavobole. Tisto, kar potrebujete
poprove mete čaj
poprove mete eterično olje
Hladno stiskano , ekstra deviško oljčno olje
Proste Prikaži več Navodila

1

vzemite odmor za nekateri poprova meta čaj . Medtem ko so zdravilni učinki čaja najpogosteje uporablja za zdravljenje notranjih pogojev , preprosto dihanje zdravilno aromo , kot si privoščite vročo skodelico čaja lahko pomaga za lajšanje glavobola . Strmih svojo čajno vrečko v vrelo vodo za 10 ali 15 minut , da so vaše skodelico zajema, in nato sladkanje po želji in uživajte.
2

Ustvarite svoj zdravilni masažno olje poprove mete , ki se lahko uporablja lokalno za pomoč lajšanje glavobola . Zmešajte enake dele eteričnega olja poprove mete in ekstra deviško , hladno stiskano olivno olje in nežno vmasirajte v sence , čeljusti in tilniku . Ne obrišite olje , ko končate , ne pustite, da se popolnoma vpije v kožo.
3

Uporabite zdravljenje s poprovo paro , še posebej, če je vaš glavobol posledica sinusov pritisk. Zavrite lonček vode in odstranite iz toplote , dodal 10 kapljic eteričnega olja poprove mete . Zavesa glavo z brisačo in pusto čez paro vodo , ki vdihavajo globoko, za 10 minut .
4

Sprostite se v topli kopeli poprove mete pomaga zmanjšati napetost v mišicah , kot ste vdihniti celjenje poprove pare, ter lajšanje glavobol . Enostavno dodatek od 10 do 15 kapljic eteričnega olja poprove mete off v toplo kopel in vpijejo .